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ONLY整体院【桂マッサージ/ほぐし/ヘッドスパ/肩こり/腰痛】

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オンリー整体院(ONLY整体院)のブログ

最新ブログ一覧

213件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-05 18:07:30.0

投稿者：

末永一勝

姿勢改善コース！！ UP

こんにちは！ONLY整体院の末永です。今回は姿勢改善のコースについてお話していきます。鏡を見たとき椅子にすわつているときなど姿勢が悪いなと感じたことはありませんか？人の姿勢は…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 14:28:34.0

投稿者：

末永一勝

整体院の予約方法：スムーズな予約システム♪ UP

整体院の予約は、ホットペッパービューティーなどの予約サイトを利用するのがおすすめです。スムーズな予約システムで、忙しい方でも簡単に予約できます。ホットペッパービューティー…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 09:26:46.0

投稿者：

末永一勝

整体の効果を高めるための生活習慣♪ UP

整体の効果を最大限に活かすには、日々の生活習慣の見直しが必要です。1. 姿勢改善: 猫背は身体の歪みの原因です。パソコン作業やスマホ利用時はこまめな休憩を挟み、背筋を伸ばしま…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 19:21:14.0

投稿者：

末永一勝

整体を受ける際の注意点：準備と心構えで効果 UP♪ UP

整体の効果を最大限に引き出すには、事前の準備と心構えが大切です。施術前の準備:問診時: 症状、病歴、服用薬などを詳しく伝えましょう。正確な情報提供が、適切な施術プランに繋が…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 13:26:05.0

投稿者：

末永一勝

整体の種類と自分に合った施術の選び方♪ UP

整体の種類と自分に合った施術の選び方整体には様々な種類があり、それぞれ施術方法や得意分野が異なります。自分に合った施術を選ぶには、以下の点を考慮しましょう。代表的な整体…続きを見る
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投稿日：

2025-04-04 09:13:01.0

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末永一勝

整体のメリット・デメリット♪ UP

整体は、身体の歪みを整え、健康増進を目指す施術です。しかし、効果や安全性に関する正しい知識は重要です。メリット:姿勢改善: 骨盤や背骨の歪みを整え、猫背や腰痛、肩こりの改善…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 23:58:29.0

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末永一勝

整体と睡眠：質の高い睡眠の重要性♪ UP

こんにちは！ONLY整体院です。今回は、整体と質の高い睡眠の関係についてお話します。なぜ睡眠が大切なのか？睡眠は、私たちが生きていく上で欠かせないものです。睡眠中は、身体と心…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 14:31:50.0

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末永一勝

整体と運動：相乗効果を高める方法♪ UP

なぜ整体と運動を組み合わせるのか？整体は身体の歪みを整え、筋肉の緊張を緩和します。運動は体力向上や筋力強化に効果的ですが、身体の歪みや緊張があると効果が半減したり、怪我の…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 09:53:11.0

投稿者：

末永一勝

整体と食事療法：健康的な食生活の提案♪ UP

整体と食事療法は、健康な体づくりにおいて相乗効果を発揮します。整体で体の歪みを整え、自律神経のバランスを整えることで、体の機能が向上。食事療法は、内側から健康をサポートし…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 20:19:11.0

投稿者：

末永一勝

整体とストレッチ：効果的な組み合わせ♪ UP

皆さん、こんにちは！ONLY整体院です。今回は、健康に欠かせない「整体」と「ストレッチ」の組み合わせについて、効果的な方法を分かりやすくご紹介します。整体の効果整体は、身体…続きを見る