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ヨガスタジオ三日月のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2025-04-17 21:40:50.0

投稿者：

永田

ゆる～くグルテンフリー生活始めてみました！

ゆる～くですが、グルテンフリー生活始めてみました^_^パンやパスタは小麦が主原料で、小麦とお水を混ぜることでグルテンとなるそうです。そもそもグルテンフリーは、セリアック病患…続きを見る
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投稿日：

2025-03-06 16:48:03.0

投稿者：

永田

自律神経と背骨の関係

自律神経と背骨が関係してると知ってました？季節の変わり目は特に自律神経が乱れやすいといわれております。自律神経は背骨の脊柱の中に神経が隠れています。その背骨が硬くなったり…続きを見る
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投稿日：

2025-02-12 14:54:04.0

投稿者：

永田

首から肩凝りさん必見！！

寒い日が続くと気になるのが肩こり首こり！肩こりや首こり、ストレートネックは、長時間のデスクワークやスマホの使用による姿勢の乱れが原因で起こりやすいと言われています。これら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 09:53:31.0

投稿者：

永田

土日新規のお客様受付停止中

土日のお客さに関して、現在会員様を優先させていただくために新規の予約を停止しております。ご迷惑をおかけしておりますが、ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-06 09:49:36.0

投稿者：

永田

新しいスタッフの紹介です！

初めまして、ピラティスインストラクターのルナです♪整体師の免許を持ちながら、整体では改善しないお客さに対して運動も取り入れながらクライアント様のお悩みに寄り添えるようなセ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 10:27:55.0

投稿者：

永田

腰痛持ちさん必見！！

世の中老若男女みーんな腰痛もちさんが多いです！！まっ！私もその中の1人なんですが。笑腰が痛いから腰をほぐせばいい！と思ってるかもですが…もちろん腰をほぐすのもいいのですが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-19 18:38:28.0

投稿者：

永田

美しい姿勢

美しい姿勢！！本日のクライアント様、とても綺麗な側屈でしたのでパシャリ！！
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 15:43:01.0

投稿者：

永田

ダイエットプログラム

ストレスで甘いものをよく食べてしまうクライアント様。12月と3月に友人の結婚式があるということで、どうしても痩せたいのでダイエット頑張ります！！ということでピラティスを始め…続きを見る
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投稿日：

2024-09-08 22:08:05.0

投稿者：

永田

グループレッスン

こんにちは！グループレッスン風景をお見せします！！グループレッスンでは色んな道具を使いながら、体を動かしていきます。少人数制のグループレッスンだから、会員さん皆んなが仲良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 09:25:57.0

投稿者：

永田

ホームケア

ホームケアでオススメなのがこのストレッチポール！！肩こり首こり、背中の張りを感じやすい人にオススメです^_^・脇の下にポールを置く・少し前屈みになって上下に動く・真横向いて…続きを見る