ブログ9ページ目｜むらかみ整骨院鍼灸院京田辺

むらかみ整骨院鍼灸院　京田辺

ムラカミセイコツインシンキュウイン　キョウタナベ

リラク
整体・カイロ
鍼灸
接骨・整骨

京都府京田辺市田辺中央５丁目1－11
JR京田辺駅徒歩3分/新田辺駅徒歩6分[整体/骨盤矯正/鍼灸/猫背/肩こり/頭痛/腰痛/鍼]

むらかみ整骨院鍼灸院京田辺のブログ

最新ブログ一覧

116件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-14 13:52:22.0

投稿者：

森山雄介

《ぎっくり腰の原因と対処法》

この時期に多くあるケガの一つとしてぎっくり腰があります。今回はそのぎっくり腰の原因と対処法をお伝えしていきます。ぎっくり腰は、主に次の原因で起こると考えられています。・腰…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-11 10:32:59.0

投稿者：

難波侑加

寒い冬、しっかりねれていますか？

～睡眠の質を上げる冬の食事～人間は体温の上昇とともに覚醒するので、気温の低い冬は目覚めにくく、睡眠時間が長くなってしまう傾向があります。また、夕暮れが早いうえに外も寒いの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-08 22:25:52.0

投稿者：

國仲祐太

血流とは？

血流の流れは？心臓のポンプ機能によって体内を循環する血液は、全身の各器官や細胞のすみずみに新鮮な酸素や栄養素を運び、さらに不要となった炭酸ガスや老廃物を受け取って、からだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-04 07:52:02.0

投稿者：

難波侑加

お膝の痛みで悩まれていませんか？

変形性膝関節症は、膝関節を形成している大腿骨と脛骨(けいこつ)の間でクッションの役割をしている関節軟骨が、加齢などの原因で徐々にすり減ってしまい、関節のなかで炎症が起きたり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-31 14:19:08.0

投稿者：

森山雄介

秋の花粉に悩んでませんか？

花粉症は春だけのものではないのをご存知でしょうか？花粉症と聞くとスギ花粉症をイメージしがちですが、じつは日本だけでも現在60種類以上の花粉症が報告されており、一年を通して花…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-28 08:14:45.0

投稿者：

國仲祐太

睡眠はしっかりと取れてますか？

皆さん！適切な睡眠とれてますか？寝過ぎても寝なさ過ぎも良くないです。人にもよりますが大体7時間が最適と言われています。特に睡眠不足は体に悪く以下の病気につながります。１ガ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-24 08:38:21.0

投稿者：

難波侑加

足元の冷えで悩んでいませんか？

これから寒い季節。冷えにより、毎年お悩みの方も多いのではないでしょうか？冷えの原因・血行不良寒さなどにより血流の流れが悪くなり、手足末端まで血が行き届かず冷えに繋がります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-21 08:54:03.0

投稿者：

森山雄介

血流の役割　

寒暖差など環境の変化から腰痛や肩こり、冷え症、だるさ、疲れとれないといった様々なお悩みの相談が増えています。生活習慣や仕事の負担からくることもあり、半ば諦められている方も…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-17 07:59:18.0

投稿者：

國仲祐太

子供も適度な運動が必要な時代！？

4年前のコロナを境に毎年、全国小学生の運動能力検査の数字が毎年減少傾向です。そんな世の中ですが、、、、、小学生が適度な運動をする目安は？取り組むべきことは何かを書いてみま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-14 07:58:36.0

投稿者：

難波侑加

いきなり運動は気を付けてください！

スポーツの秋になり運動会シーズンになりましたね。そこで急にいきなり動いたことによりよく起こるのが肉離れです！肉離れをご存知ですか？肉離れとは瞬発的に筋肉が引き伸ばされると…続きを見る