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アンド高知店(and)のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2025-01-29 19:28:09.0

投稿者：

家入龍一

整体で改善？O脚を防ぐための歩き方と姿勢

O脚を防ぐための歩き方と姿勢O脚の原因と対策O脚は膝が外側に開くことで見た目に影響を与えるだけでなく、膝や腰への負担を増やします。主な原因は骨盤の歪みや筋力の低下、歩き方の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-26 20:49:55.0

投稿者：

岡山祐弥

頭痛の原因は肩こり？根本改善のポイント

頭痛の原因は肩こり？根本改善のポイント肩こりが原因で頭痛に悩む人は少なくありません。特に現代では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用が増え、肩や首に負担がかかるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-25 18:25:42.0

投稿者：

岡山祐弥

腰痛の正しいケア方法とは？

腰痛の正しいケア方法とは？高知の整体が解説する原因と対策腰痛に悩む方は非常に多く、正しい知識とケアを実践することで症状の改善が期待できます。高知の整体では、原因をしっかり…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-01-23 22:01:42.0

投稿者：

家入龍一

高知の整体院が教えるセルフケア

長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、肩こりに悩まされていませんか？肩こりを放置すると、頭痛や倦怠感の原因になることもあります。本記事では、高知の整体院が教えるセルフ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-21 20:51:10.0

投稿者：

家入龍一

ストレートネックは現代病？あなたの首も危ないかも

ストレートネックは現代病？あなたの首も危ないかも実は、スマホやパソコンを長時間使う現代人の約7割が、ストレートネック予備軍と言われています。首の自然なカーブが失われると、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-19 21:19:58.0

投稿者：

家入龍一

マシンピラティスで反り腰が改善する？

マシンピラティスで反り腰が改善する？反り腰に悩んでいる方、多いですよね。実は、この状態は骨盤の歪みや筋力のアンバランスが原因になっていることがほとんどなんです。放置すると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-17 21:19:21.0

投稿者：

家入龍一

マシンピラティスで姿勢が変わる？

マシンピラティスで姿勢が変わる？実は、姿勢の悪さは筋力のバランスが崩れていることが原因の場合が多いんです。デスクワークやスマホ操作で同じ姿勢を続けると、体の前側の筋肉が縮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 19:08:24.0

投稿者：

岡山祐弥

姿勢が崩れる意外な理由とは？

姿勢が崩れる意外な理由とは？実は、姿勢が崩れる原因の多くは日常生活に潜んでいます。「猫背は運動不足だから」と思いがちですが、実際にはスマートフォンの長時間使用や、片側だけ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 20:25:56.0

投稿者：

岡山祐弥

意外な腰痛の原因とは？

意外な腰痛の原因とは？実は、腰痛の原因は「姿勢」や「運動不足」だけではありません。日常生活に潜む小さな癖が、腰痛を引き起こしていることもあるのです。例えば、座るときに無意…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-10 21:03:08.0

投稿者：

家入龍一

肩こりの原因あなたは知ってる？肩こりチェックリスト

肩こりの原因あなたは知ってる？肩こりチェックリスト実は、肩こりの原因は日常生活の中に潜んでいることが多いんです。デスクワーク中の前傾姿勢や、スマートフォンを長時間使う「ス…続きを見る