ブログ5ページ目｜あい鍼灸院接骨院寺田町院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　寺田町院

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あい鍼灸院接骨院寺田町院のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-16 13:49:29.0

投稿者：

姜秀典

サウナ

皆様、こんにちは。先日、友人と延羽の湯に行きました。そこのサウナは他のサウナに比べて温度が高くしっかり身体を整えたい方はおすすめです。目安の時間は10分×3セットがおすすめ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 13:19:03.0

投稿者：

冨田悦史

疲労回復の方法とは？

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 16:10:36.0

投稿者：

山本翔平

ポッキー＆プリッツの日

11月11日はグリコが記念日としての「ポッキー＆プリッツの日」の積極的なアピールを続けてきたことで認知が広がりました！なぜかプリッツが忘れられる事が多いですが…是非食べてくだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:27:39.0

投稿者：

冨田悦史

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-02 21:34:36.0

投稿者：

冨田悦史

ビートルジュース　ビートルジュースビートルジュース

皆様　こんにちは。いかがお過ごしでしょうか？先日の休みに映画「ビートルジュース」を見にいきました。USＪの中でもエンターテイナーで有名なビートルジュースの実写映画となるので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 13:52:11.0

投稿者：

冨田悦史

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-26 14:16:17.0

投稿者：

姜秀典

マイコップ

皆様こんにちは、あい鍼灸院・接骨院寺田町院の姜です。先日投稿した社員日帰り旅行に行ってきた記事の続きになりますが。信楽焼の絵付けをしたコップがこの度本社に届いたとの一報が…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:25:55.0

投稿者：

冨田悦史

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-19 12:49:22.0

投稿者：

山本翔平

体調管理

皆さん、しっかりと体調管理は出来ていますか？　今の季節は気温の変化が激しい季節ですので体調を崩しやすい方が多くいらっしゃいます。体調を崩さないためには、1日3食すること、早…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 10:00:17.0

投稿者：

冨田悦史

疲れ目、眼精疲労の解消法とは？

【眼の体操】眼の体操は、眼の筋肉を刺激して疲れをほぐします。やり過ぎには注意し、心地よいと感じる程度にしましょう。眼をぎゅっと閉じたり、パチパチまばたきをしたり、眼の上に…続きを見る