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あい鍼灸院・接骨院　心斎橋院

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あい鍼灸院接骨院心斎橋院のブログ

最新ブログ一覧

99件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-11-23 10:42:15.0

投稿者：

井ノ阪貴哉

ボーリング

先日、友達と久しぶりにボーリングに行ってきました！19ゲーム投げて腕が大変なことになりました。今後は適度に楽しみたいです。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-19 10:44:25.0

投稿者：

岡島隆史

正しい水の飲み方をご紹介！

・1日最低でも1.2リットル必要1日に人間が必要な水分量は2.5リットルといわれています。これは身体から出ていく水分をきちんと補うために必要な量です。食べ物からの摂取や体内で生成…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-16 13:36:58.0

投稿者：

小谷志人

イベントに行ってきました！

この前、レイジーライクレイジーのイベントに行ってきました！一日中立って足が疲れましたが楽しかったです！また行きたいです！骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-12 14:37:10.0

投稿者：

岡島隆史

疲労回復の方法とは？

・十分な睡眠を摂る人によって必要な睡眠時間は異なりますが、毎日7時間は確保しましょう。朝、起きなければいけない時間から逆算して寝る時間を決めましょう。・ぬるめのお湯につか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-09 10:32:35.0

投稿者：

田中一輝

東京旅行　Day2

東京旅行2日目はディズニーランドに行ってきました！人生初のディズニーランド楽しかったです！シンデレラ城のプロジェクションマッピングには感動しました！皆さんも機会があれば見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-05 10:32:07.0

投稿者：

岡島隆史

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが落ち着く時期湯船や蒸しタオルを使って首のまわりを温めましょう。温めることで筋肉の緊張が緩和され血流が促進します。また、首・肩のストレッチを行い、寝違えによって固ま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-03 10:23:24.0

投稿者：

岡島隆史

嵐山に行ってきました！！

こんにちは！院長の岡島です！先日、嵐山に行ってきました！皆さんも行ったことがあるかと思いますが、良い場所ですね！とても落ち着くところでした！写真は嵐山周辺のお店です！買お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-29 14:17:46.0

投稿者：

岡島隆史

寝違えたときの対処法とは？

・痛みが強い時期痛む部分を冷却することで炎症や腫れを抑えます。氷や冷たいタオルを使用して安静にしましょう。また、お酒は血行をよくする作用があり寝違えの痛みを悪化させる危険…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-27 17:03:32.0

投稿者：

平野絢海

サンセット

夕日を見ながらゆっくりするのが大好きです！おすすめのサンセットスポットがあれば教えてください！気温も下がってきて体調を崩しやすい季節になりますが皆様もお身体お気をつけてお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-23 11:28:16.0

投稿者：

岡島隆史

筋肉痛の予防法とは？

筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る