ブログ｜アイビーエルエス秋葉原店(IBLS)｜ホットペッパービューティー

整体 IBLS 秋葉原店【整体・ヘッドスパ・小顔矯正】

セイタイアイビーエルエスアキハバラテン　セイタイ・ヘッドスパ・コガオキョウセイ

リラク
整体・カイロ

東京都千代田区神田岩本町１－１　岩本町ビル３Ｆ
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アイビーエルエス秋葉原店(IBLS)のブログ

最新ブログ一覧

44件のブログがあります

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投稿日：

2025-02-12 11:39:38.0

投稿者：

千葉星弥

肩こりの原因

巻き肩とは、肩が本来の位置より内側に向いて丸まってしまった状態のこと！この状態が続くと猫背姿勢の見た目はもちろん、首から背中にかけての筋肉に緊張が入り肩こりにもつながりま…続きを見る
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投稿日：

2024-11-29 10:56:01.0

投稿者：

千葉星弥

呼吸浅い人必見！

姿勢改善は呼吸器系の正常な機能と密接に関連している事から呼吸が楽になる一つの改善策なんです！正しい姿勢を保つことで、胸郭や肋骨が適切な位置に配置され肺が最大限に膨らむ空間…続きを見る
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投稿日：

2024-11-25 16:37:15.0

投稿者：

千葉星弥

姿勢が悪い人必見！

姿勢が悪いと、体の重心が正しく分散されず特定の筋肉や関節に過度の負担がかかります。これにより、筋肉の緊張や血液循環の悪化が引き起こされ様々な不調や痛みが生じてしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2024-11-24 10:11:53.0

投稿者：

千葉星弥

よく眠れていますか？

不眠症とは、十分な睡眠を取れない状態を指しますが一般的に、入眠困難、寝つきが悪い、途中で目が覚めやすい十分な質の睡眠が得られないといった症状が現れます。不眠症は、一時的な…続きを見る
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投稿日：

2024-11-20 11:56:19.0

投稿者：

千葉星弥

反り腰の危険性

反り腰とは、仰向けになると腰の部分が床から浮いてしまう状態でこの状態を放置すると、様々な健康リスクが生じてしまいます。反り腰は腰椎に過度な負担をかけ、腰痛を引き起こす要因…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 16:24:09.0

投稿者：

千葉星弥

整体の効果とは

現代社会では、ストレスや運動不足、不規則な生活が原因で体の不調を感じることが多くなっています。そんな時、注目したいのが整体です。整体は、体の歪みを整えることで自己治癒力を…続きを見る
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投稿日：

2024-11-19 13:55:26.0

投稿者：

千葉星弥

足首の重要性

足首矯正は、足首の位置や動きを正常な状態に戻すための治療やトレーニングの一種です。足首は、体のバランスや姿勢を維持するために重要な役割を果たしており、正しい位置や動きが崩…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 17:59:57.0

投稿者：

千葉星弥

産後のケアできていますか！？

産後骨盤矯正の最適な期間は産後2ヶ月から6ヶ月がおすすめの時期です。骨盤は基本的に数センチ単位で動く事はないのですが出産の際は別です。骨盤には仙骨と腸骨という骨から構成され…続きを見る
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投稿日：

2024-11-17 11:33:49.0

投稿者：

千葉星弥

腰痛の原因

誰もが必ず悩まされる腰痛重だるさから痛みまで、症状は様々ですがそもそも腰痛を引き起こす原因は何か・・・1番、大きな原因としてはやはり、姿勢問題や筋力の低下です。背骨は身体…続きを見る
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投稿日：

2024-11-13 17:22:38.0

投稿者：

千葉星弥

股関節の違和感

特に痛みはないけどなんだか気になる股関節のポキポキ音。音が鳴る原因はさまざまですが主な理由の一つは、気泡が関節液中で崩壊することです。関節液は、関節内で関節面をスムーズに…続きを見る