ブログ｜キンマク大和高田院(KINMAQ)｜ホットペッパービューティー

筋膜×整体×理学 KINMAQ 大和高田院

キンマクセイタイリガクキンマクヤマトタカダイン

リラク
整体・カイロ

奈良県大和高田市日之出町１８－１５
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キンマク大和高田院(KINMAQ)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 17:02:21.0

投稿者：

畑勇佑

筋膜マニュピレーションで腰痛を和らげる方法 UP

筋膜マニュピレーションは、筋肉を包む筋膜に手技を加えることで、痛みやこりを改善する方法です。腰痛の予防や改善に効果的で、簡単に自宅でも実践できるテクニックです。まず、手を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-02 09:38:57.0

投稿者：

畑勇佑

腰痛を和らげる！簡単ストレッチ法 UP

腰痛は日常生活の中でよく感じる悩みですが、簡単なストレッチで和らげることができます。特に長時間座りっぱなしの仕事をしている人には、腰痛予防や改善に効果的なストレッチが重要…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-28 12:52:12.0

投稿者：

安河内弘晃

姿勢改善で肩こり予防！簡単な方法とは？

肩こりは、悪い姿勢や長時間同じ姿勢を続けることが原因で起こります。姿勢を改善するだけで、肩こりを予防することができます。ここでは、簡単に実践できる姿勢改善の方法をご紹介し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 14:06:15.0

投稿者：

安河内弘晃

仕事中にできる簡単な体のリセット法

長時間のデスクワークや同じ姿勢を続けることで、体が硬くなり、疲れがたまります。仕事中にできる簡単なリセット法を取り入れて、体調をリフレッシュしましょう。まず、肩回しを試し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 13:26:58.0

投稿者：

矢野綾汰

腰痛を防ぐ日常的な姿勢の改善方法

腰痛を予防するためには、日常の姿勢に気をつけることが大切です。特に座りっぱなしや立ちっぱなしの仕事をしていると、腰に負担がかかりやすくなります。ここでは、簡単にできる姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-18 11:39:08.0

投稿者：

安河内弘晃

肩こり解消法：自宅でできる簡単ストレッチ

肩こりは、長時間のデスクワークや不適切な姿勢、運動不足などが原因で多くの人が悩んでいる問題です。そこで、自宅でできる簡単なストレッチを取り入れて、肩こりを解消しましょう。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-07 16:19:23.0

投稿者：

安河内弘晃

筋膜整体の効果と受け方とは？

筋膜整体は、筋肉を包む筋膜にアプローチすることで、体の不調を改善する手法です。筋膜は筋肉や臓器を包み、体全体を支える役割を果たしていますが、ストレスや運動不足、姿勢の悪さ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-21 14:38:26.0

投稿者：

矢野綾汰

筋膜施術って何するの？

筋膜施術は、体の不調や痛みを改善するために「筋膜」にアプローチする施術です。筋膜とは、筋肉や内臓、骨を包み込み、全身をつないで支えている膜のことです。しかし、姿勢の崩れや…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-18 11:03:10.0

投稿者：

矢野綾汰

頭痛はセルフケアで軽減を目指しましょう

デスクワークやスマホ操作が増えたことで、頭痛に悩む方が多くなっています。特に、緊張型頭痛と呼ばれるものは、首や肩の筋肉が硬くなり、血流が悪くなることで引き起こされます。整…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-12 13:46:46.0

投稿者：

安河内弘晃

筋膜アプローチでお困りごとの軽減を！

慢性的な肩こりや腰痛、体の動かしづらさに悩んでいませんか？それらの不調の原因は、筋膜にあるかもしれません。筋膜とは筋肉や内臓、骨を包み込み、体全体を支える薄い膜のことです…続きを見る