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ユア(your.)のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-04 10:15:16.0

投稿者：

本多俊章

猫背の人は内臓に影響が出るって本当！？

猫背だと肩こりや頭痛が起こるというのはよく聞く話かもしれませんが、内臓にも関係があるのはあまり馴染みがない話でしょうか。実際はどちらだと思いますか？実は・・・猫背と内臓は…続きを見る
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投稿日：

2024-06-02 08:43:40.0

投稿者：

本多俊章

腰痛の原因は筋肉のアンバランス！？

肩こりにつぐ【国民病】と言われる腰痛。腰痛を起こす原因は、精神的なストレス、内臓の不調、筋力の低下など様々で、医療機関で検査をしても、痛む部位に異常が見つからないことも多…続きを見る
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投稿日：

2024-05-31 15:24:14.0

投稿者：

本多俊章

姿勢と腰痛

今日は、日常生活で我々がよく直面する「腰痛」について。正しい姿勢は、骨格や筋肉にとって理想的な位置を保つのに役立ちます。？なぜでしょう？身体が正しい位置にあると、負担が均…続きを見る
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投稿日：

2024-05-30 13:23:57.0

投稿者：

本多俊章

首をポキポキならすのは危ない！？

首をポキポキ鳴らして矯正する施術は「スラスト法」と言われる施術法です。厳密には、ポキポキ鳴らすことが目的ではなく、一定方向に関節を急激に傾ける施術です。この首をポキポキ鳴…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-29 10:21:21.0

投稿者：

本多俊章

あなたに天気痛の可能性はありますか？

先日、沖縄県が梅雨入りしましたね★平年の中国地方の梅雨入りは6月６日ですが、こういう時季に「気が滅入る」「何となく不調」という人がいたら、それは気象病“天気痛”かもしれま…続きを見る
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投稿日：

2024-05-28 09:40:36.0

投稿者：

本多俊章

意外と知らない肩こりと目の疲れの関係

「目が疲れるたびに肩もこって辛い……。目の疲れと肩こりって何かつながりがあるの？」「目も肩も調子が悪くてやる気が出ない。両方をいっぺんに解決する方法ってないのかな？」あな…続きを見る
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投稿日：

2024-05-26 13:52:07.0

投稿者：

本多俊章

ほぐして緩めて整えると？

肋骨をやわらかくすることで姿勢や呼吸が整います！それを引き出すのに大切なのは、姿勢と呼吸、そして肋骨のやわらかさとのこと。人は呼吸をする時に肋骨が膨らんだり縮んだりします…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 09:22:35.0

投稿者：

本多俊章

クセになるぎっくり腰には原因がある！

ぎっくり腰は、ドイツをはじめとするヨーロッパでは「魔女の一撃」といわれていて実は、ぎっくり腰の原因に関しては、現代医学をもってしてもよく分かっていないことが多くあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 13:09:44.0

投稿者：

本多俊章

妊娠中の女性に「たまご」がオススメ！その理由は？

理由は「コリン」！「コリン」は水溶性のビタミンの栄養素です。アメリカのThe Food & Nutrition Board (FNB) が定めている1日のコリン摂取量は、女性は425 mgですが、妊婦は450 mgと…続きを見る
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投稿日：

2024-05-23 10:29:56.0

投稿者：

本多俊章

肩のアンバランス

アンバランスとは、左右の肩の高さがズレている姿勢です。利き手の方の方でいつも重たい荷物を持っていると、片方の肩の筋肉が発達して上に上がります。逆に使っていない方の肩が下に…続きを見る