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輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】

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阪急茨木市駅から徒歩5分【整体で肩こり・腰痛改善/産後骨盤矯正がオススメ☆】

輝ヒカリ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 10:02:26.0

投稿者：

岩井亮太

腰椎すべり症

本日は【腰椎すべり症】についてお伝えします。腰椎すべり症とは脊椎いわゆる背骨の骨の1つが他の骨と比較して前方にずれている状態のことをいいます。主な症状は、腰痛や坐骨神経痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-31 09:41:47.0

投稿者：

岩井亮太

免疫力と体温

本日は【免疫力と体温】についてお伝えします。皆さんは免疫力という言葉をご存知でしょうか？免疫とは簡単に言えば体に侵入してきたウイルスなどの外敵と戦ってくれる兵隊のような役…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-23 11:55:13.0

投稿者：

岩井亮太

日光

本日は【日光を浴びる必要性】についてお伝えします。皆さんは朝起きた時に太陽の光を浴びていますか？実は日光を浴びる事によって人の身体に良い影響があるのをご存知ですか？1.ビタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-16 11:07:50.0

投稿者：

岩井亮太

ビタミンC

本日は【ビタミンC】についてお伝えします。皆さんはビタミンCの働きをご存知でしょうか？コラーゲンは美肌を保つために大切なタンパク質ですが、ビタミンCはこのコラーゲンの生成…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 13:53:10.0

投稿者：

岩井亮太

爪の役割

本日は【爪の役割】についてお伝えします。爪は、物をつかんだり、触ったりするときに指の腹に力を加えますが、その力を跳ね返すことによりうまくものをとらえることができます。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 10:19:55.0

投稿者：

岩井亮太

ラジオ体操

本日は【ラジオ体操】についてお伝えします。ラジオ体操は全身の筋肉を動かす体操なので体が硬い・運動不足という方にぴったりです！さらに1.全身運動による基礎代謝UP・血管年齢の若…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-08 16:08:07.0

投稿者：

岩井亮太

睡眠

本日は【睡眠】についてお伝えします。睡眠は深い睡眠(ノンレム睡眠)と浅い睡眠(レム睡眠)を交互に繰り返しますレム睡眠は記憶などを処理、整理し、ノンレム睡眠は脳と身体の疲労回復…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 13:33:18.0

投稿者：

岩井亮太

腹式呼吸

本日は【腹式呼吸】についてお伝えします。腹式呼吸を行うことで横隔膜と腹部の運動により内臓が動き刺激され、腸などの消化器官が活性化されてお通じが良くなり便秘の解消が期待でき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-12 14:11:28.0

投稿者：

岩井亮太

成長ホルモン

本日は【成長ホルモン】についてお伝えします。成長ホルモンの主な働きは2つあります。1.組織の成長を促すこと体の成長（骨や身長を伸ばす、筋肉の強化）2.代謝のコントロール疲労回…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 16:07:19.0

投稿者：

岩井亮太

寝違え

本日は【寝違え】についてお伝えします。日常生活に支障をきたす程、首が痛くて動かせない！そんな辛い症状ですが、何日か湿布でもして安静にしていれば治るから大丈夫！って軽く考え…続きを見る