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輝ヒカリ整骨院【肩こり/腰痛/整体/足つぼ/産後骨盤矯正/マッサージ/もみほぐし】

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輝ヒカリ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

45件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-04 09:29:35.0

投稿者：

岩井亮太

ヒートショック

本日は【ヒートショック】についてお伝えします。皆様はヒートショックという言葉をご存じでしょうか？寒いところから暑いところ、またはその逆で暑いところから寒いところに移動した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 18:23:41.0

投稿者：

岩井亮太

柔軟性について

本日は【柔軟性】についてお伝えします。筋肉が硬い状態で身体を動かそうとするとどうなるかご存知でしょうか？関節に負担が掛かりより痛みが出やすい、怪我しやすい等の動作時の痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-15 09:43:51.0

投稿者：

岩井亮太

歩行時にかかる膝の負担

本日は【歩行時に膝にかかる体重の負荷】についてお伝えします。歩行時にかかる膝の負荷の数値は1.平地では体重の2～3倍2.階段の登りでは5倍前後3.階段の下りは7～10倍この数字は正常…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-06 09:39:48.0

投稿者：

岩井亮太

ばね指

本日は【ばね指】についてお伝え致します。ばね指とは、指の腱鞘が腫れ、指を曲げ伸ばしする腱の通り道が狭くなる事で指が動かせなくなる症状の事をいいます。原因は主に指の使いすぎ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-21 17:26:16.0

投稿者：

岩井亮太

変形性膝関節症

本日は【変形性膝関節症】についてお伝えします。最近、歩いていると膝が痛くなってくる、正座がしにくく膝が曲げにくいと感じているなど膝の異変を感じている方。もしかしたら変形性…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-17 11:54:02.0

投稿者：

岩井亮太

足首捻挫

本日は【足首捻挫】についてお伝えします。足首の捻挫とは足首を内側に捻る事で靭帯が伸びる事をいい、もっとも多いのは前距腓靭帯という靭帯が損傷する事が多いです。一般的に足首を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-07 16:07:37.0

投稿者：

岩井亮太

顎関節症

本日は【顎関節症】についてお伝えします。・口を開けた時アゴからシャリッと音が鳴る・ご飯を食べようと口を開けるとアゴが痛い・歯の噛み合わせが悪くなってきている上記の症状は【…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 16:53:50.0

投稿者：

岩井亮太

ぎっくり腰

本日は【ぎっくり腰】についてお伝えします。ぎっくり腰とは重たい物を持ち上げた時、勢いよく体を捻った時、長時間同じ姿勢の状態から動き出そうとした時にピキッという腰の痛みが出…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 18:06:33.0

投稿者：

岩井亮太

側弯症

本日は【側弯症】についてお伝えします。・体の左右の肩の高さが違う・腰や背中の緊張が強くて痛みがある・体が左右に揺れるような歩き方になる・体全体が傾いて見えるこれらの症状は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 17:03:19.0

投稿者：

岩井亮太

こむら返り

本日は【こむら返り】についてお伝えします。・寝ているときによく足がつる・スポーツをしていると最後の方で足が痛くなりふくらはぎがつる・冬になると足が冷えて足がつりやすいこん…続きを見る