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愛知県刈谷市相生町３丁目９－１ＺｉＺｉビル１Ｆ
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アヤ(aya.)のブログ

最新ブログ一覧

63件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-14 20:40:34.0

投稿者：

奥田彩加

便秘は食事が全て？

こんばんは！ayaです♪一週間お疲れ様でした！週末はゆっくり休みましょう～(^-^)便秘でお悩みのとき、何を意識されますか？食物繊維？バナナ？キノコ類？食事から変える方も多いので…続きを見る
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投稿日：

2024-06-12 20:43:24.0

投稿者：

奥田彩加

暑さでぼ～っとするときはヘッドスパ！

こんばんは！ayaです♪暑くなると頭からぼ～っとしてきますよね。湿気もあるので汗をかき体の水分も奪われてきます(;_:)水分が奪われると脱水状態になり血流の低下が起こり頭痛につな…続きを見る
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投稿日：

2024-06-11 19:06:01.0

投稿者：

奥田彩加

女の子の日を快適に♪

こんにちは！ayaです♪女性の月に一回のお悩み「生理」について体が重くなったり痛みが出たり、逆に痛みはないが出血量が多かったり。生理の重さは人それぞれなので自分がどの程度な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-10 21:38:44.0

投稿者：

奥田彩加

意識的に口角を上げよう！

こんばんは！ayaです♪今週も一緒に乗り切りましょう◎みなさんは、毎日笑っていますか？笑えることが無くても口角を上げるだけでいいんです♪心身に与える効果とは？☆脳の働きが活…続きを見る
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投稿日：

2024-06-09 21:13:19.0

投稿者：

奥田彩加

猫背、浅い呼吸には肩甲骨！

こんにちは！ayaです♪今日は天気がどんよりしていましたね（ ; ; ）もみほぐしで肩こりがお悩みの方は、「肩甲骨」から張っている方が多いです。凝りが癒着すると、肩甲骨の内側は…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 23:20:02.0

投稿者：

奥田彩加

涙を流してスッキリ！

こんばんは！ayaです♪私が韓国を好きになったきっかけでもあるBTS！今日は、コロナ前のコンサート映像を見て夜に感動しておりました（笑）皆さんは、最近泣いていますか？感動して、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-07 20:55:30.0

投稿者：

奥田彩加

梅雨入りまえにメンテ！

こんばんは！ayaです♪一週間お疲れさまでした～！週末はゆっくり休んでくださいね。この暑さですが、もうすぐ梅雨入り。湿気と気圧の変化で体調が心配です。少しでも変化に左右され…続きを見る
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投稿日：

2024-06-06 23:39:48.0

投稿者：

奥田彩加

夏前に足の浮腫みケア大丈夫？

こんばんは！ayaです♪明日は金曜日！もう一週間が終わるのか、、(;・∀・)と早さにびっくりです。さて、まだ梅雨入りしていませんが暑い日が続いていますね。肌見せが増えてくると思…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-05 23:20:43.0

投稿者：

奥田彩加

睡眠のお悩みにヘッドスパ！

こんばんは！ayaです♪皆さんは、睡眠時間に関係なく質のよい睡眠をとれていますか？良質な睡眠をとるには、副交感神経を働かせること◎交感神経が働いていると興奮状態になり脳がな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 20:35:46.0

投稿者：

奥田彩加

目も日焼けする？

こんばんは！ayaです♪これから暑くなると日差しも強くなります(;_:)その時に気を付けたいのが、「目の日焼け」肌だけでなく人は目からも紫外線を吸収しています。角膜と水晶体で紫外…続きを見る