ビーストジム 仙台南(BEAST GYM)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-06-28 15:10:01.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。会員様のご要望により契約ロッカー本日導入しました。契約ロッカーとは荷物が多い方に大変便利なロッカーとなっております。こちらキャンペ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-26 16:22:04.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは鶏むね肉をしっとり調理する方法!鶏むね肉は栄養価が高く高たんぱく質な食べ物です。ですが火がとおりにくく味付けな…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-25 15:16:44.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは旬の野菜をたべようです。健康のためにも、野菜や果物を毎日の食卓に取り入れたいという方は、とくに栄養価の高い「…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-06-22 17:59:16.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回はスタッフのプライベートをご紹介いたします。休日にBEAST GYMの会員と一緒に楽天モバイルパークに野球観戦に行きました☆楽天VS広島戦…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-06-19 12:49:51.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは下半身を鍛えるメリットです。下半身を鍛えるメリットとは?基礎代謝アップによって太りにくい体に近づく生活の質(Q…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-18 17:00:43.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは食べてシェイプアップするオススメ夏野菜です。・枝豆枝豆は良質のたんぱく質を豊富に含んでいるので筋トレ後にオス…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-06-17 12:36:07.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは軽い重量でカラダを鍛える方法です。重い重量を扱うトレーニングと軽い重量を扱うトレーニングを行った結果同じ効果…
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ビューティー
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- 2024-06-14 14:08:17.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマはトレーニングの優先順位とはです。トレーニングを行う目的は人それぞれ違いますが種目選びと実施時には共通原理があ…
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ビューティー
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- 2024-06-12 15:52:49.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは夏までにシェイプアップする最適な運動です。【最適な運動とは】・ウォーキング、ジョギング・水泳・筋トレ・ストレ…
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ビューティー
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- 2024-06-11 17:24:23.0
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山西 辰弥
こんにちはBEAST GYM仙台南店の山西です。今回ご紹介するテーマは、夏までに引き締まった脚とシックスパックを手に入れる筋トレメニューをご紹介します。・スクワット・ルーマニアン…
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- 2024年07月末日まで
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