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ジユニーク(the UNIQUE)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-29 14:27:27.0

投稿者：

鳥居佳史

冷え性と自律神経～酸素と水で冷え性改善を目指す～

こんにちは、セラピスト鳥居です☆今回は冷え性改善です。冷え性は単なる温度の問題ではなく、血流や自律神経、日々の生活習慣と密接に関わっています。まず言っておくと、その日にや…続きを見る
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投稿日：

2024-11-28 19:31:50.0

投稿者：

鳥居佳史

～腸と心の繋がり？食事で整えるメンタルケア～

こんにちは、セラピスト鳥居です☆心と身体の繋がり、脳と内臓の繋がり、人間はとても神秘的な生き物ですね。海は種、生命の源と言われるように、人間の体液と海水のミネラルバランス…続きを見る
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投稿日：

2024-11-26 18:13:50.0

投稿者：

鳥居佳史

～学校で習いましたか？～

こんにちは、セラピスト鳥居です！さてさて、人間のしくみ、機能について連載していますが、皆さん、こういう情報はどこで知りましたか？学校でいうと、小中学校で保健体育や理科や道…続きを見る
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投稿日：

2024-11-25 18:55:15.0

投稿者：

鳥居佳史

～リンパの流れが変える！健康と美しさ～

こんにちは、セラピスト鳥居です！「最近、むくみや疲れが取れない…」そんな悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか？その原因の一つにリンパの流れが関係しているかもしれま…続きを見る
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投稿日：

2024-11-23 21:59:37.0

投稿者：

鳥居佳史

睡眠で身体が変わる？

こんにちは、セラピスト鳥居です！さて、睡眠と身体の関係、そのメカニズムをご紹介します☆1. はじめに日々の生活の中で睡眠はどれくらい意識されていますか？私たちの体にとって、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-22 20:40:47.0

投稿者：

鳥居佳史

脳の凄さ～無意識のうちにしていること～

こんにちは、セラピスト鳥居です！未だ謎多き脳。以前に認知機能も大事とお伝えしましたが、脳の働きをもう少し深掘りします。私たちの脳は、日常生活で驚くほどたくさんのことを自動…続きを見る
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投稿日：

2024-11-18 15:15:20.0

投稿者：

鳥居佳史

～肝臓のスゴイ働き～

こんにちは、セラピストの鳥居です☆さて、本日は肝臓の巻です。まず、肝臓の特徴。肝臓は脳に次いで人間の体で2番目に大きな臓器で、成人では約800～1,200gあります。右側の大きな部…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 16:52:42.0

投稿者：

鳥居佳史

～腎臓の健康を守るために知っておきたいこと～

こんにちは、セラピストの鳥居です☆勝手に内臓シリーズを綴っておりますが、身体のことがわかってきましたか？難しいと思う方は、ご相談くださいね。結局一言で言えばなんなのかと、…続きを見る
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投稿日：

2024-11-14 16:37:04.0

投稿者：

鳥居佳史

～心臓の働きと健康を守るためのポイント～

こんにちは、セラピストの鳥居です！今日は働き者の心臓についてご紹介します＼(^^)／まず、心臓は、体全体に血液を送り出す大切なポンプの役割を果たし、生きるために欠かせない臓器…続きを見る
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投稿日：

2024-11-11 18:49:17.0

投稿者：

鳥居佳史

～肺の機能と正しい呼吸法が全身に与える影響～

こんにちは、セラピストの鳥居です！急に寒くなりましたねーかといって、縮こまっていると、肩は凝るし、呼吸が浅くなり、脳も身体も働きが鈍くなるので、しっかりと暖かくして良い姿…続きを見る