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ルッカ(RUKKA)のブログ

最新ブログ一覧

18件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-23 18:08:36.0

投稿者：

新城さやか

身体の不調、そのままにしてない？

「なんか最近、疲れやすい…」「肩こりがひどくて頭痛まで…」「むくみでパンパン…」そんな不調、ついつい放置していませんか？でも、それって身体からのSOSかも。たとえば、車だっ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-18 15:36:46.0

投稿者：

新城さやか

痩せやすい人はぐっすり寝ている？！

仕事に家事に忙しく、つい睡眠時間を削ってしまう…そんな毎日を送っていませんか？実は、睡眠不足はダイエットの大敵！「食事に気をつけているのに痩せない…」「最近、疲れが取れ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-15 11:18:51.0

投稿者：

新城さやか

寒暖差でむくみやすいこの季節に♪すぐできるケア方法

こんにちは！RUKKAのSayakaです♪最近、朝晩と日中の寒暖差が大きくなってきましたね。実は、この気温の変化がむくみの原因になることをご存じですか？寒暖差が激しいと、自律神経が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-12 12:29:59.0

投稿者：

新城さやか

施術の流れ♪

人気No.1！ウルトラスリムでスッキリボディに「痩せたいけど、何から始めればいいかわからない…」そんな方にぴったりのメニューです♪施術の流れ1.カウンセリング（約30分）お悩みや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-02-10 17:12:32.0

投稿者：

新城さやか

痩せる先にあるものは、もっと愛せる自分。

【痩せたい】と思う理由は人それぞれ。家族のために健康でいたい。もっと自分に自信を持ちたい。笑顔で毎日を過ごしたい。でも、何をしても思うように変われないと、気持ちまで沈んで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-27 12:27:05.0

投稿者：

新城さやか

正月疲れそのままにしないで！

お仕事や家事、育児を頑張る毎日の中で、気づけば自分のことは後回しに…。年末年始の食生活や生活リズムの乱れを感じている方へ。無理な我慢ではなく、体が自然と“痩せやすい”状態…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-01-25 00:03:57.0

投稿者：

新城さやか

痩せたいけど、食べたい女性へ

いつもお疲れ様です♪「ダイエット中なのに、つい食べすぎちゃう…」そんなあなたにこそ、緑茶を味方につけてほしい！○食べすぎリセット緑茶に含まれるカテキンは、脂肪の吸収を抑え…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-07 22:29:07.0

投稿者：

新城さやか

当店取扱いマシンについて

＼3年連続受賞　痩身マシン/従来の痛い、高いイメージを払拭した、最新マシンです！！医療現場でも活躍！！部分痩せを叶えます◎あの、浜崎あゆみ様も日頃から愛用されているんです！…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-12-19 05:22:30.0

投稿者：

新城さやか

【腰回り】ビフォーアフター

エステの魔法をかけると、こんなにも素敵な変化が現れるんです！まずは、ビフォーの状態をご覧ください。腰の肉厚な脂肪がショーツに食い込み、痒みも発する状態でした。しかし、施術…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-28 18:02:35.0

投稿者：

新城さやか

ダイエット中に食べたい食材★便秘の方向け

こんにちは♪那覇市若狭の痩身専門店　ルッカの新城です！今日は、FODMAPについてお伝えします！便が出ない時に摂りがちな食材きのこ、納豆、豆類、ヨーグルト、さつまいも、はちみつ…続きを見る