ブログ｜ジャザサイズフィットネスセンター門司

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ジャザサイズフィットネスセンター門司のブログ

最新ブログ一覧

71件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 20:35:14.0

投稿者：

山崎綾

すてきなゲストさん UP

今日は門司センターにすてきなゲストインストラクターが来て下さいました♪小倉東フィットネスセンターよりMileyこと、まいりーちゃん(*´-`*人*´-`*)なんとまぁ、美しいお顔だこと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 18:12:12.0

投稿者：

山崎綾

HIITクラスのご紹介

みなさん、突然ですがHIIT(ヒート)ってご存知ですか？High Intensity Interval Trainingの頭文字をとったもので短時間で高い運動と休憩を繰り返すトレーニングです。こちら↓をご覧く…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 22:58:25.0

投稿者：

山崎綾

春ですね^ ^

みなさんこんにちは♪門司センター前の桜が今年もきれいに咲いてます^ ^クラス終わりにみなさんとお花見…まぁ、花より団子って感じですがwwそれから下の写真は、去年もご紹介しまし…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-04-04 18:52:41.0

投稿者：

山崎綾

大切な日の事前準備に♪

みなさん、こんにちはお久しぶりの更新です^ ^今日はみなさんに嬉しいご報告をさせて頂きます。我らが門司センターのHaruna インストラクターがこの度素敵なご縁があり結婚いたしまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-22 08:40:17.0

投稿者：

松浦美奈子

平日9:30クラスのご紹介

先日久しぶりに！平日の朝　9:30クラス担当させて頂きました^ ^ご参加いただいてるお客様たち50代～70代が多く、層は幅広いですがま～元気いっぱい(=´∀｀)人(´∀｀=)本当によく動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-20 13:47:14.0

投稿者：

中村朋美

ようこそ門司センターへ♪

立て続けに門司センターへ他クラスのインストラクターさんがおいでになりました！！まずはジャザサイズスタジオ行橋よりよりM.E インストラクター(*´д｀*)真ん中の、黒×赤のハート…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2025-03-16 11:48:13.0

投稿者：

山崎綾

220－年齢＝最大心拍数

みなさん、ご自分の最大心拍数計算したことありますか？わたしは今、42歳なので最大心拍数は178ということになります。心拍数が上がる運動を日常に取り入れることで脂肪燃焼しやすい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-03-12 21:39:16.0

投稿者：

山崎綾

大好物^ ^

わたくしごとですが只今スパイスカレーにどハマりしておりましてヽ(○´3`)ノ隙を見てひとり食べ歩いているので一部ご紹介します♪まずは九歯大の近くにあるスパイスカレー屋さん真ん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-06 20:08:53.0

投稿者：

山崎綾

ジャザ遠足♪

ジャザ遠足ってなに？？その名の通りいつも通ってるスタジオやセンターを飛び出して他のクラスでジャザサイズを受けること(=´∀｀)人(´∀｀=)門司センターへたくさんのお客様がいら…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-23 08:58:36.0

投稿者：

山崎綾

北九州マラソン2025！

2025年　2月16日（日）北九州マラソン2025が開催されました我が門司センターからインストラクター2名+お客様3名出場致しました！門司センターマラソン部数ヶ月前からコツコツと練習を…続きを見る