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ブライト(BRIGHT)のブログ

最新ブログ一覧

90件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-13 15:57:24.0

投稿者：

北野睦

本当にそのプロテイン飲んでて大丈夫？

こんにちは！BRIGHT（ブライト）パーソナルトレーニングジムの北野です♪みなさんはプロテインを日々飲んでいますか？？タンパク質を意識して飲むことで筋肉の成長をサポートしたり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 17:42:35.0

投稿者：

北野睦

痩せたいならこのビタミンが絶対必要！

こんにちは！BRIGHT（ブライト）パーソナルトレーニングジムの北野です！ダイエット中に糖質量やタンパク質といった栄養から摂取カロリーを考える方も多くいらっしゃいますが『ビタミ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-01 12:03:47.0

投稿者：

北野睦

大豆を食べて身体の中からキレイを作る♪

こんにちは！BRIGHTの代表トレーナー北野です^ ^明日は節分ですね！今年の恵方は『西南西』だそうです♪恵方とは、その年の福を司る神様がいる方角とされており、その方角に向かって…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 23:33:53.0

投稿者：

北野睦

毎日コツコツ♪カラダを変えるストレッチのメリット

ダイエットを成功させるためには、食事だけでなく運動や生活習慣の見直しも大切です。その中でも、ストレッチは特別な道具がいらず、誰でも気軽に始められる運動としておすすめです。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-20 10:58:54.0

投稿者：

北野睦

食事制限だけのダイエットはOK？

こんにちは！BRIGHTパーソナルジムの北野です♪カウンセリングにお越しの方からこんな質問をよく頂きます！Q.食事制限だけのダイエットでもキレイに痩せられるの？？A.食事制限だけを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 22:10:47.0

投稿者：

北野睦

ダイエット中の新年会対策♪

こんにちは♪BRIGHTパーソナルトレーニングジムです！年始休みも明けて最初の週末となりますので、新年会の計画がある方も多いのではないでしょうか？？会社や大切な友人との新年会で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-01 00:27:20.0

投稿者：

北野睦

明けましておめでとうございます♪

明けましておめでとうございます！BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です！昨年はどんな1年でしたでしょうか？？2025年も皆様にとって素敵な1年になることを心よりお祈り申し上…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 19:21:15.0

投稿者：

北野睦

クリスマスキャンペーン実施中♪

こんにちは！BRIGHTパーソナルジムの北野です♪2024年も残すところ約2週間ですね！今年やり残したことはないですか？？・・・ボディメイクやり残してません？2025年に気持ちよくスタ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-22 17:49:07.0

投稿者：

北野睦

セルフエステオプション導入！

今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪ついに多くのお客様よりご要望いただいておりました『セルフエステマシン』を導入させていただきました…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-15 19:25:41.0

投稿者：

北野睦

寒い季節はダイエット成功のチャンス？？

今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪寒い季節は寒くて家にこもりがちですが、実は冬季こそダイエットに最適な季節なんです。以下に寒い季節…続きを見る