最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-14 16:37:53.0
- 投稿者：
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北野 睦
今日は「四十肩」についてお話しします。四十肩は、肩が痛くて動かしづらくなる症状で、多くの人が悩んでいます。でも、正しい方法で治療や運動をすれば、肩の痛みを和らげ、元通りに…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-12 18:47:20.0
- 投稿者：
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北野 睦
毎日の忙しい日々の中で運動の時間を確保するのは難しいかもしれませんが、たった30分の運動でも効率的な運動で継続して行うことでカラダの変化を感じることができます！特に筋トレ初…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-10 18:44:50.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪本日はダイエットの悩みで1番多い、「継続して続けられない」についてご紹介します。ダイエットを決心…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-08 21:52:53.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪ ボディラインが気になる季節になって運動を始めてみようという方もいらっしゃるかと思います。そんな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-05 20:53:42.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪夏に向けてダイエットを始めたい！でも「食事制限」や「運動」は続けられる自信がない…。しかし「スト…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-04 18:51:15.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪本日はカラダを動かす三大栄養素の１つ【脂質】についての基礎知識をお話しします。ぜひ健康的なダイエ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-07-02 19:19:51.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪7月に入ってもうすぐ梅雨明けも見えてきましたね！夏の季節で薄着になると気になるのが「日焼け」によ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-30 21:34:31.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪今回は当店のコースで密かに人気の『ビギナーコース』についてご紹介させてください！平日限定で10時～…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-28 17:41:19.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪今回は体験トレーニングの流れをご紹介します！１.当店ではご来館頂いたらトレーニングウェアにお着替…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-06-27 18:25:46.0
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北野 睦
今日もBODY MAKEしてますか^ ^？BRIGHTパーソナルトレーニングジムの北野です♪ボディメイクを頑張っていただいているみなさんは普段からどんな栄養を摂っていますか？？たんぱく質や…
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