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仁久喜院(JIN)のブログ

最新ブログ一覧

60件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-21 09:06:56.0

投稿者：

吉沢純汰

首こり頭痛にはここ！！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回は首こりについてです！特に頭と首の間がキツい、頭痛持ちの人は必見です！先に首こりの一番多い原因は、頭が前に突っ込んでいることです…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 11:01:36.0

投稿者：

吉沢純汰

股関節が硬いと腰痛に？？

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です！今回は腰痛についてお伝えします！腰痛は腰を揉んでも良くならないとはよく言いますが、じゃあどこを治せばいいのか、、それは『股関節』です…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 16:40:37.0

投稿者：

吉沢純汰

寝起きの腰痛！！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回は『寝起きの腰痛』についてになります！腰痛患者さんの中でも特に多いのが朝起きた時の腰痛です！寝起きですね！寝起きの腰の痛みの場合…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 14:44:48.0

投稿者：

吉沢純汰

寝返りしてますか？

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です！今回は「腰痛」についてお話しします。日本人の4人に1人が腰痛という昨今。原因が特定できないこと多々あり長引いてしまうケースも・・・。腰…続きを見る
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投稿日：

2025-02-21 16:39:00.0

投稿者：

吉沢純汰

首を大事にしましょう！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回は初回の患者さんによくある『寝違え』についてです！僕が初回の患者さんによく突っ込む言葉、『それ、寝違えてますよ！』です！首こり、…続きを見る
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投稿日：

2025-02-17 16:51:34.0

投稿者：

吉沢純汰

肩こりを腕から改善！！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です！今回は肩こりを改善する為に必要な腕の筋肉のお話です！大前提として、肩こりは肩以外に筋肉を付けると楽な状態が持続しやすくなります！人間…続きを見る
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投稿日：

2025-01-23 08:13:04.0

投稿者：

吉沢純汰

膝痛の方、必見です！！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回は膝痛についてお話しします！膝痛のほとんどは、膝の痛みは結果であり、他の場所が原因であることが多いです！膝痛の場合は、・股関節・…続きを見る
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投稿日：

2025-01-06 16:22:17.0

投稿者：

吉沢純汰

僧帽筋を動かしましょう！

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回も肩こりに付いてお伝えします！肩こりは肩関節に付いている筋肉が硬くなり肩こりになります。そのままですね。では、肩関節の骨の構造は…続きを見る
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投稿日：

2024-12-20 13:48:00.0

投稿者：

吉沢純汰

肩甲骨！大事ですよ～！！

こんにちは！！整体院仁-JIN-の吉沢です！今回は『肩こり』についてお話ししていきます。現在、テレワーク、在宅勤務で、慣れない机での作業で、肩こりになる人が多発しています。そ…続きを見る
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投稿日：

2024-12-13 10:22:09.0

投稿者：

吉沢純汰

眼精疲労その2

こんにちは！整体院仁-JIN-の吉沢です。今回も『眼精疲労』についてです。眼、首に何かしらの違和感がある方は最後までご覧ください。今回お伝えする筋肉は、『眼輪筋』です。眼の周…続きを見る