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回復ボディ整体院(回復BODY整体院)のブログ

最新ブログ一覧

65件のブログがあります

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投稿日：

2024-10-01 11:02:45.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆肩こりでお悩みの方へ UP

基本的に肩こりの原因とされているのが、肩や首にかかる負担と眼精疲労です。重い物を運ぶ土木系の仕事や、同じ姿勢のまま何時間も目を使い、手を動かすデスクワークのように、肩や目…続きを見る
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投稿日：

2024-10-01 11:00:08.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆腰痛でお悩みの方へ UP

腰痛の原因は、加齢や老化によって引き起こされるものや遺伝性のもの、腰に強い負担がかかり続けているものやストレスなど様々です。X線やMRIなどの画像の所見で分からない場合、腰や…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 10:12:16.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆首のコリ・ハリ・痛みで悩まれている方へ UP

首のコリ・ハリ・痛みにお悩みの方へ首から肩にかけての筋肉は３～５kgもある頭の重さを支えたり、腕を動かすために働いているので疲労が溜まりやすくなります。長時間同じ姿勢でパソ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-28 10:09:33.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆膝の痛みで悩まれている方へ UP

膝の痛みでお悩みの方へ膝の痛みといっても原因によって大きく4つの種類に分けることができます。それでは、その種類と主な原因をみていきましょう。スポーツ外傷スポーツ外傷はサッ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-24 16:08:31.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆めまいで悩まれている方へ

めまいの種類は大きく３つに分けられます。・ぐるぐると目がまわる「回転性めまい」・フワフワと浮いているような感覚の「浮動性（動揺性）めまい」・クラッとする「立ちくらみのよう…続きを見る
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投稿日：

2024-09-24 16:04:21.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆四十肩・五十肩で悩まれている方へ

四十肩・五十肩でお悩みの方へ五十肩（四十肩）と肩こりは、共に肩周辺に起こる症状です。肩こりの多くが筋肉の血行不良によって引き起こされるものに対し、五十肩（四十肩）は肩の関…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 13:51:19.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆寝違いの痛みでお悩みの方へ

朝起きたら頸に激痛が走り、頸を動かせなくなってしまう寝違い。頸の筋肉の硬さにも原因があるのですが、一番大きな原因は肩甲骨の外側にあります。実は、頸よりも棘下筋のこりが寝違…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 13:47:21.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆坐骨神経痛でお悩みの方へ

今は現代病と呼ばれてもおかしくないほど多くの方が発症する坐骨神経痛。これは、お尻から太ももの中を通っている坐骨神経に引き起こされる痛みです。基本的にこの症状は、筋肉の硬直…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 13:44:31.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆O脚でお悩みの方へ

両脚の間が大きく開いてすごく不格好、スカートが履けない、などお悩みの女性は多いと思います。Ｏ脚は見た目だけでなく関節痛や冷え性、むくみなどの原因にもなってしまいます。また…続きを見る
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投稿日：

2024-09-17 19:07:49.0

投稿者：

斉藤佳俊

◆骨盤のズレ（産後・生活習慣・骨折後）でお悩みの方

骨盤のゆがみが身体の不調をもたらすという話は聞かれたことがあるのではないでしょうか。骨盤のゆがみが生じるさまざまな原因の多くが、生活習慣の中のちょっとした癖です。スマホを…続きを見る