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ピラティス&パーソナルジムLIBELTE【リベルテ】

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【口コミ評価4,94】JR塚本駅から徒歩5分【大阪/ピラティス/マシンピラティス】

リベルテ(LIBELTE)のブログ

最新ブログ一覧

218件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-09-14 08:53:42.0

投稿者：

吉川幸奈

低体温と甲状腺【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。代謝酵素の働きをよくする環境2つ目【体温（約37.0℃）】基礎体温は、常時36.5℃以上を維持できている事が望ましく、運動によって、酵素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-13 08:48:27.0

投稿者：

吉川幸奈

代謝酵素の働きをよくするために【塚本/ピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。代謝シリーズ3代謝酵素の働きをよくする環境について。1：体内PHの維持pHは水溶液の性質を表す単位の一つで、溶液中の水素イオンの濃度を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-12 08:37:00.0

投稿者：

吉川幸奈

代謝酵素について【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。代謝シリーズ2今回は酵素の種類についておおまかに3つに分類されます。◆代謝酵素　：　呼吸・体脂肪分解、合成など生体内で起こる化学反…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-11 08:27:06.0

投稿者：

吉川幸奈

代謝について【塚本/マシンピラティス】

おはようございます！トレーナーYUKINAです。「代謝が落ちて痩せにくくなった。太りやすくなった」という話をよく聞きませんか？そもそも代謝とはどういうことなのでしょうか？今回か…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-10 08:40:16.0

投稿者：

吉川幸奈

巻き肩の影響【塚本/マシンピラティス】

おはよございます。トレーナーYUKINAです。新規のクーポンとしてヘッドマッサージを準備しましたが、巻き肩の方は特に効果が出やすいと感じています。巻き肩に伴い、首や肩の凝り、片…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-09 08:57:45.0

投稿者：

吉川幸奈

コレステロールのお話３【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。前回の続き～悪役になりがちなコレステロール。低ければ良いという事はなく、体内に適量存在する必要があります。私たちのカラダは、細胞…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 07:27:36.0

投稿者：

吉川昌文

【大阪/ピラティス】NEWマシン納品【タワー】

朝晩が少し涼しく感じれるようになってきましたね( ´∀｀)さて、今週は平日にお休み頂き誠にありがとうございましたm(__)m固定予約のお客様には曜日変更等でご迷惑をおかけしました…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-06 08:27:21.0

投稿者：

吉川幸奈

コレステロールのお話【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。コレステロールについて（続き）血液検査データーでもよく目にする２つのコレステロール。悪玉、善玉と呼ばれることもありますが、実際は…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-05 08:40:26.0

投稿者：

吉川幸奈

ヘッドマッサージの効果8/8【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。ヘッドマッサージの効果8/8「不眠の改善」について。人間にとって【睡眠】は人生のおよそ3分の1を占めます。休息、安らぎを得るための時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-04 08:54:29.0

投稿者：

吉川幸奈

コレステロールについて【塚本/マシンピラティス】

おはようございます。トレーナーYUKINAです。検診などの採血データーの数値で皆様が気にしておられるのが【コレステロール】悪玉コレステロール、善玉コレステロールといわれ、低い方…続きを見る