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for.R整体院【肩こり/腰痛/マタニティ/産後】

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フォーアール整体院(for.R)のブログ

最新ブログ一覧

140件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-19 20:14:28.0

投稿者：

向山達洋

本日発売【MONOQLO2月号】に掲載されました！

本日発売『MONOQLO 2月号』（晋遊舎）マッサージグッズの検証を代表の木幡がさせて頂きました。特集「ほぐし王グッズ決定戦」頭の先から足先までほぐせるグッズが約60個掲載。マッサ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 08:20:48.0

投稿者：

菊池拓史

基礎代謝を上げて熱生産性アップ！

【体温を上げる習慣　５】基礎代謝を上げて熱生産性アップ！基礎代謝を上げるには適度な運動がオススメです。◎筋力トレーニング筋肉量が増えると代謝もアップしてきます。スクワット…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-13 21:43:22.0

投稿者：

田中千哉

ふくらはぎを動かして血流アップ↑

冷え対策には血流アップ↑が欠かせませんが座る時間が長い人は特に要注意！【30分座ると血流速度は70%も低下する】という実験データも出てきています血流を改善させるためにはこまめ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-06 17:17:12.0

投稿者：

田中千哉

年末年始の営業のお知らせ

2024年ももう1ヵ月を切りましたね！毎年12月は予約が混み合いますので、ご予定がお決まりになりましたらお早めにご予約ください。年末年始の営業は下記のようになります。＜年末＞12…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-12-04 19:42:51.0

投稿者：

向山達洋

冷え対策3 ３つの首を温めよう！

『冷えは万病の元』とよく言われるように体の冷えを放っておくと、さまざまな不調の原因に！寒い時期になるとカラダの調子が悪くなる方は「3つの首」を温めていきましょう！1『首』を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-02 20:44:16.0

投稿者：

菊池拓史

冷え性対策 2 体温を上げる生活習慣

寒い時期になると手足が冷えてしまう方必見！冷え症対策 2 体温を上げる生活習慣【手足を動かすことが大事】寒い時期になるとカラダの熱を外へ逃がさないようにする働きが起こりやす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-01 19:11:20.0

投稿者：

田中千哉

ストレッチセミナーを開催しました

株式会社ミロク情報サービス様からのご依頼で会計事務所様向けにストレッチセミナーを開催いたしました。座って行うストレッチと立って行うストレッチの2回に分けてZoomでのオンライ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-29 18:37:10.0

投稿者：

向山達洋

冷え症対策1 温かいものを食べよう♪

マフラーやダウンなど防寒アイテムが欠かせなくなってきましたね、、毎年この時期は冷え性が辛い！そんな方は、日常生活の中で体温を上げる習慣をつけていきましょう寒い土地で育った…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-28 14:10:16.0

投稿者：

菊池拓史

心身ともに温まる【選べるHOTオイルケア】

心身ともに温まる【選べるHOTオイルケア】12月から冬季限定のコースが始まります！温め効果のアロマオイルと赤外線の温熱効果で心も体も芯から温めます。寒さで身体がこわばりやすい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-11-25 22:22:47.0

投稿者：

菊池拓史

産後に整体を受けるメリット１

【産後に整体を受けるメリット 1】妊娠中に出るホルモンの影響で、産後も関節がゆるく不安定な状態が続きます。さらに抱っこなどの育児が加わり、首肩こり、腰痛や股関節痛、ひざや手…続きを見る