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ママコ【産後・整体・骨盤矯正・肩こり】

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ママコのブログ

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168件のブログがあります

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投稿日：

2024-09-22 08:54:04.0

投稿者：

川崎万記

姿勢

良い姿勢になってと言うと胸を張って背中をそる方がいます多くの方が背中が丸いのは悪い姿勢と思いがちですよねでも背骨って丸いのが正解正確に言えば胸椎は後弯しているのです背中が…続きを見る
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投稿日：

2024-09-21 08:58:57.0

投稿者：

川崎万記

腹筋

産後は腹筋が弱っているから鍛えましょうよく言われていますが産後鍛えるべき腹筋は皆様が想像している腹筋ではないんです腹筋といって一番最初に思いつくのは腹直筋という体の表層に…続きを見る
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投稿日：

2024-09-20 09:49:13.0

投稿者：

川崎万記

骨盤底筋

産後ママの悩み腰痛・肩こりそれと同じくらい多いのが尿漏れそれらの原因の一つといえるのが骨盤底筋群なんとなく聞いたことはあるけどよくわからないっていう方多いのではないでしょ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-13 08:48:35.0

投稿者：

川崎万記

全身整体

ママコの全身整体は２つもコースがあります６０分と９０分長さが違うだけではありません６０分のコースでは現在の症状に対して影響のある姿勢を改善することがメイン硬くなった筋肉を…続きを見る
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投稿日：

2024-09-12 09:17:20.0

投稿者：

川崎万記

かかとつるつる

ママコのリフレクソロジーは一般的なリフレクソロジーとは一味違います足裏の反射区を・・・刺激しませんママコのリフレクソロジーでアプローチするのは筋膜や関節回りの硬くなった組…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 09:55:21.0

投稿者：

川崎万記

肩こり

肩こりの原因って肩の筋肉がこっているから？？だけではないんです肩の筋肉が硬くなる原因があるんですそれは姿勢の悪さ肋骨や背骨の動きのなさ普段の動きそれらすべてが組み合わさっ…続きを見る
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投稿日：

2024-09-08 09:15:48.0

投稿者：

川崎万記

骨盤

骨盤矯正色々な方法があると思いますママコが考える骨盤矯正それは硬くなった筋肉をほぐして使えていない筋肉を使えるようにすること使えていない筋肉を使えるようにすることは筋トレ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 09:24:59.0

投稿者：

川崎万記

意外な発見

ママコにはたくさんのおもちゃがあります家にあるおもちゃって偏りがありませんか？？好きではないおもちゃわざわざ買わないですもんねママコには色々なジャンルのおもちゃを取り揃え…続きを見る
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投稿日：

2024-09-06 08:44:19.0

投稿者：

川崎万記

姿勢分析

ママコの姿勢分析がパワーアップしました今まではＡＩによる姿勢分析と施術者による姿勢分析を合わせていました今後はそれに加えて今の姿勢が崩れた原因を突き止めるためのテストを組…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-05 09:03:14.0

投稿者：

川崎万記

おすすめグッズ　その８

私も愛用中のケアソク靴下の中に仕切りがあり指がそれぞれ動くようになってます五本指の靴下とは違う感触履きなれると心地よくなってきます踵のクッションや横アーチのサポートなど普…続きを見る