- サロン平均
- 4.90
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- 雰囲気
- 4.9
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 4.9
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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ダイエット目的で通い始め、4ヶ月目で目標の9kg減を達成しました。
結果は 体重9.8kg減・体脂肪率4.9%減！
ここまで短期間で達成できたのは、聞き上手・励まし上手なトレーナーさんのおかげです。
途中、ストレスでモチベーションが下がり、暴飲暴食しそうになったこともありましたが、トレーナーさんが毎回話を聞いてくれて、マッサージで癒されるうちに心も体もリフレッシュ。
無理なく続けられたからこそ、結果につながりました！
毎日のLINEサポートのおかげで、食事やお酒を楽しみながらも自然と体が変化。
無理な食事制限ではなく、“正しく食べる習慣”が身につきました。
また、このジムはただ鍛えるだけでなく、エステのような心地よさがあります。
清潔で洗練された空間、アロマが香るストレッチやマッサージ、そしてトレーニング後には美味しいプロテインを飲みながら、メイク直し。
心も体も変わる最高のジムです。
ありがとうございました！
なおぷー 様
素敵な口コミをありがとうございます！
そして、目標を超える9.8kgの減量、本当におめでとうございます！
4ヶ月間しっかり取り組まれた成果ですね。
途中でモチベーションが下がることもあったとのことですが、そんな時に頼っていただけたこと、とても嬉しく思います。
トレーニングだけでなく、マッサージやリラックスの時間が心と体のリフレッシュにつながったようで何よりです！
楽しいお話をいつもありがとうございます！
また、毎日のLINEサポートを活用しながら、“正しく食べる習慣”を身につけられたことも素晴らしいです！
長い人生の中で美味しいご飯を食べることも多いと思います。
そんな時でも調整ができるような食事習慣をなおぷー様にお伝えすることが出来ていたら嬉しいです。
ジムの空間や雰囲気についても嬉しいお言葉をありがとうございます！
これからも、心も体も整えられる場所作りを頑張りたいと思います。
引き続き、健康的で美しい体づくりを楽しんでくださいね！
またお会いできるのを楽しみにしています。
FRECCIA西新井店 矢作
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今回は食事カウンセリングをしてもらったので、トレーニングは短めでしたが、前回よりは少し動かせた気がします！
ストレッチも気持ちよく、終わった後は体がスッキリしました。
食事については、たんぱく質の摂取を意識してみることに。普段の食事に少し工夫を加えるだけでも違うとのことだったので、無理のない範囲で頑張ってみます！
引き続き続けていけるようにサポートしていただきながら、少しずつ習慣を変えていきたいです。次回もよろしくお願いします！
ミホ様、ご来店ありがとうございました！
今回は食事カウンセリングを中心に進めましたが、トレーニングも前回より少し動けたとのことで、とても良い流れですね。 ストレッチで身体がスッキリしたとのこと、嬉しく思います。
食事についても、まずはたんぱく質を意識するところから無理なく取り組んでみてください。
小さな工夫の積み重ねが、大きな変化につながります。
これからも無理のないペースで続けていけるよう、しっかりサポートさせていただきますね。
次回もお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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ふくらはぎの硬さがだんだん取れてきた気がします！笑
ストレッチのおかげで足首回しもスムーズになってきたし、少しずつ変化を実感してきました！
この調子で自分でもしっかり続けていきます！
次回もよろしくお願いします！
ChatGPT:
ユフィ様、ご来店ありがとうございました！
素敵な口コミもありがとうございます。
ふくらはぎの硬さが少しずつ取れてきたとのこと、変化を実感していただけて嬉しいです。
足首回しがスムーズになってきたとのことも、着実に進んでいる証拠です！
これからも無理なく続けていけるようサポートさせていただきますので、引き続きよろしくお願いします。
次回もお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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トレーニングの知識はあるので、自分一人でも結果はある程度出せていました。
ですが、トレーニング追い込みや、食事制限など、もう一踏ん張りがいつも出来ず中途半端なボディメイクを毎年繰り返していました。
一念発起で家から近いこちらにお世話になり、結果的に私が望む「痒いところに手が届く」が達成でき満足しています。
担当スタッフさんの追い込みは絶妙にうまいのでいつも
乗せられてオールアウトしちゃいます笑
体重の結果もついてくるので、今ではなんでもお任せしてます。
継続しやすい料金なので、今年はお世話になりそうです。
この度はFRECCIA西新井店をご利用いただき、誠にありがとうございます！
また、お忙しい中、素敵な口コミを投稿していただき、とても嬉しく思います！
トレーニングの知識がある中で、FRECCIAを選んでいただき、「痒いところに手が届く」と感じていただけたこと、本当に光栄です！オールアウトまでしっかり追い込めるのは、ご自身の努力あってこそですね！
体重の変化も実感していただけているようで、とても嬉しいです。これからも満足していただけるよう、しっかりサポートさせていただきますので、一緒に頑張っていきましょう！
次回のご来店を心よりお待ちしております！
FRECCIA西新井店 矢作
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今回もいい感じに筋肉痛！
ストレッチも気持ちよかったし、トレーナーさんとのおしゃべりも楽しかったです！笑
次回もよろしくお願いします！
ユフィ様
この度はご来店ありがとうございました！
素敵な口コミもありがとうございます。
今回もいい感じに筋肉痛を感じていただけたとのこと、トレーニングが効いている証拠ですね！ストレッチも気持ちよかったと聞いて、とても嬉しいです。そして、おしゃべりも楽しんでいただけて良かったです！笑
次回も楽しくお話しながら、しっかりとトレーニングを進めていきましょう。
またお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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普段、家事や仕事で忙しく、自分の体のケアを後回しにしていましたが、こちらのパーソナルジムに通い始めて、自分ではなかなか動かさない筋肉をしっかり使えていることを実感できています。
また、私はマッサージや整体に行く習慣がないのですが、こちらのストレッチではトレーナーの方が適切にサポートしてくださるので、自分では伸ばしきれない部分までしっかりと動かすことができ、とても気持ちがいいです。終わった後は体が軽くなり、姿勢も整う感じがします。
無理のない範囲でトレーニングを組み立てていただけるので、運動が苦手な私でも続けられそうです。これからもよろしくお願いします。
ミホ様、ご来店ありがとうございました！
素敵な口コミもありがとうございます。
普段お忙しい中、ご自身の体のケアを始められていること、とても素晴らしいです。
自分では動かしにくい筋肉をしっかり使えている実感が湧いているとのこと、嬉しく思います。
また、ストレッチでリラックスしていただけて、体が軽くなった感覚を感じていただけたことも良かったです。姿勢が整うことで、さらに日常が快適に感じられると思いますので、これからも一緒にサポートしていけたらと思います。
無理のない範囲でトレーニングを組み立て、運動が苦手でも続けられるようにお手伝いしますので、引き続きよろしくお願いいたします。
またお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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前回のトレーニングから少しあいてしまい、身体が鈍っていたことを痛感しています…何種類かのスクワットと上半身のマッサージをしてもらいました！とてもスッキリとした気持ちになって西新井で買い物して帰りました。笑
またよろしくお願いします！
まるあし様、ご来店ありがとうございました！
久しぶりのトレーニング、お疲れさまでした。身体が鈍っていると感じることもありますが、しっかり動かしたあとのスッキリ感は格別ですよね。西新井でのお買い物まで楽しめたようで何よりです。
スクワットも上半身のケアも、まるあし様の体調や目標に合わせて調整していきますので、次回も安心してお越しください。
またお会いできるのを楽しみにしています。
FRECCIA西新井店 矢作
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フルリモートの仕事で運動もしておらず、以前格安のジムに登録したものの続かず…。
たまに電車に乗ると立ちっぱなしなだけで筋肉痛になったり、過去最高体重を超え続けたため、いろいろな点で危機感を覚え、通い始めました。
緊張していましたが担当スタッフさんのお人柄がよく、たのしくカウンセリング、トレーニング、ストレッチを終えることができました！
これから楽しみです！
【痩せながら姿勢改善】トレーニング＋ストレッチ 75分¥8800→¥2200
この度は嬉しい口コミをありがとうございます！
初めてのご来店は緊張されたかと思いますが、楽しくトレーニングやストレッチができたとのことで、私もとても嬉しいです！
また、運動のきっかけになれたことも本当に嬉しく思っています♪
これから一緒に楽しく続けて、しっかり効果を出していきましょうね！
次回お会いできるのを楽しみにお待ちしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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久しぶりの口コミ投稿です！
今回は片足を台にのせたスクワットをやりました。
2日後にお尻筋肉痛です。笑
階段辛いですが、頑張った証拠と言っていただけたので頑張ります！
引き続き宜しくお願いします！！！
久しぶりの口コミ投稿、とっても嬉しいです！
スクワット、かなり頑張りましたね！しっかりお尻に効いてよかったです！
階段が辛いのは頑張った証拠だと思うので、ぜひ乗り越えていきましょう。
また次回も楽しみにお待ちしています！
FRECCIA西新井店 矢作
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6回目
今回はスクワットとダンベルフライ、ラットプルダウンをやりました！
ダンベルフライは胸が伸びてかなり好きです。
筋肉もかなり来ますが。笑
前より出来る感じがするのでこれからも頑張ります！
今回もありがとうございました！
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5回目かな？
年始久しぶりのトレーニングでした！
内容は少し軽めに調整してもらい、ストレッチとマッサージと多めにやってもらいました。
今回も頭のマッサージ気持ちよかったです！
いつもありがとうございます。
久しぶりだったので、筋肉痛かなりきました。笑
またお願いします！
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4回目のトレーニング+ストレッチでした。
脚の筋肉痛は以前より減ってきた気がします。
背中のトレーニングが上手になったと言っていただきモチベーション上がりました。笑
今回も首と頭のマッサージが気持ちよかったです！！
毎週肩凝りなのでまたお願いします！
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首と腰に持病があって、これまで宅トレをすると痛みが出て続けられませんでした。
こちらのパーソナルジムでは、トレーナーさんが「同じ部位を鍛えるにもいろいろなアプローチ方法があります」と、私に合った無理のないトレーニングを提案してくれるので、安心して取り組めています。
指導通りに続けていたら、気づけば片手15キロ×両手＝30キロのダンベルでルーマニアンデッドリフトができるようになっていて、自分でも驚いています！
しかも、筋肉量が増えているのに体重は減少中。
褒め上手で励まし上手なトレーナーさんのおかげで楽しく続けられています。
いつもありがとうございます！
素敵な口コミをありがとうございます！
安心してトレーニングに取り組めているとのこと、本当に嬉しいです！
そしてデッドリフトの重量UPも素晴らしいですね。
日々努力されている成果です！
さらに、筋肉量が増えながら体重が減少しているのも凄いです！
毎日食事管理頑張っていただきありがとうございます！
これからも無理のないペースで、楽しみながら続けていただけるよう全力でサポートさせていただきます。
引き続き、一緒に頑張りましょう！
またのご来店お待ちしております♪
FRECCIA 矢作
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今回も上半身メインでトレーニングをしてもらいました！
前回よりかなり痛みがなくなり可動域が広がったように感じます！首が長くストレートネックなこともあり痛めやすいということを伝えると、重点的にマッサージをしてくれました…かなり軽くなったので次回もお願いしようかと思います(笑)
素敵な口コミをありがとうございます！
上半身のトレーニングで可動域が広がったと感じていただけたのは本当に嬉しいです！
少しずつ体が変化していくのを実感していただけていることが、私にとっても励みになります。
首のストレートネックについてもお伝えいただき、適切にマッサージを行うことができて良かったです！
次回もぜひ重点的にサポートさせていただきますね(笑)。
これからも楽しく取り組めるよう、しっかりお手伝いさせていただきます！
次回もお待ちしております！
FRECCIA 矢作
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3回目のトレーニングでした！
1回目は筋肉痛がすごくて驚きましたが、2回目以降は少し慣れてきて、筋肉痛もそこまで気にならなくなりました。今回のトレーニング内容は前回と同じでしたが、前よりスムーズにできた気がします！！！
辛い時に応援してくれるので頑張れます。笑
またお願いします！
この度は口コミありがとうございます！
3回目のトレーニングもお疲れ様でした！！
1回目の筋肉痛は普段以上の負荷を体に掛ける為、強く感じることが多いです。
回数を重ねてトレーニングに少しずつ適応できている証拠ですね！
今後も頑張っていただけるよう全力で応援させていただきます。
またのご来店お待ちしております。
FRECCIA 矢作
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ダイエット目的で通い始めて4ヶ月が経ちました。
体重が減ったことはもちろんですが、それ以上に嬉しい変化がたくさんありました。
食生活が改善されたおかげで肌が綺麗になり、運動の習慣がついたことで肩こりや腰痛がすっかり楽になりました。
更年期特有のイライラも驚くほど和らぎ、気持ちまで軽くなった気がします。
さらに、人間ドックの血液検査では初めてのオールA！
トレーニングに加えてストレッチやマッサージ、そしてトレーナーさんとの楽しい会話で、心も体もリフレッシュできるのが本当に嬉しいです。
いつもありがとうございます！
素敵な口コミをありがとうございます。
トレーニングを4ヶ月継続していただき素晴らしいです！
体重の減少だけでなく、たくさんの嬉しい変化を感じていただけているとのこと、本当に嬉しく思います！
特に、人間ドックでのオールAという素晴らしい結果は、これまでの努力の積み重ねの証ですね！
これからも無理のないペースで続けられるよう、全力でサポートいたしますので、どんなことでもお気軽にご相談ください。
次回もお会いできるのを楽しみにしています。
FRECCIA 矢作
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首と肩と背中に痛みがあることをお伝えして、上半身のトレーニングとストレッチ、マッサージをしていただきました。特に強めのマッサージがかなり効いたみたいで、楽になりました…ありがとうございます！家でも意識的に上半身を動かすように心がけてみます！
この度は素敵な口コミをありがとうございます！
また、トレーニングとストレッチ、マッサージお疲れさまでした！
首・肩・背中の痛みが少しでも和らいだとのことで、とても安心しました。
上半身を意識的に動かしていただくことで、さらに体が楽になると思いますので、無理のない範囲でぜひ続けてみてくださいね。
次回もお体の状態に合わせたサポートをさせていただきますので、何か気になることがあれば遠慮なくお伝えください！
またお会いできるのを楽しみにしております！
FRECCIA 矢作
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1回目の筋肉痛がすごくて驚きました！
でも、2回目は1回目とは違うトレーニング内容で新鮮で楽しかったです。
さらに、毎日LINEで食事管理をサポートしていただけるので、決めたカロリー内で無理なく続けられています。
まだ始めたばかりですが、これからも楽しみながら頑張ります！よろしくお願いします！！！！
この度は素敵な口コミをありがとうございます！
初めてのトレーニング後の筋肉痛、大変だったと思いますが、それだけしっかりと効いている証拠です！2回目のトレーニングでは新鮮さを感じていただけたとのこと、とても嬉しいです。
これからもトレーニングで楽しみながら続けていただけるよう工夫していきますね。
また、毎日のLINEサポートがお役に立てているとのお言葉も、とても励みになります！
無理なくカロリー内で管理できているのは、努力の成果ですね！
まだ始まったばかりですが、これからも一緒に目標に向かって頑張りましょう！次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA 矢作
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今日で入会して3ヶ月が経ちました。
最初の1ヶ月は思うように体重が減らず、「この年齢では何をしても痩せないのか…」と挫折しそうになることもありましたが、諦めずに続けられたのは、トレーナーさんが本気で寄り添い、伴走してくれたおかげです。
大手パーソナルジムでの豊富な経験と高い指導力を持つトレーナーさんからは、毎回的確なアドバイスをいただき、「痩せない原因」を一つずつ取り除いていくことができました。
2ヶ月を過ぎた頃から体重が順調に減少し、3ヶ月で約6キロの減量に成功しました！
こちらでは、筋トレも食事管理もオーダーメイドでサポートしていただけます。
過度な糖質制限ではなく、一生リバウンドしない健康的なダイエットを提案してくださるので、無理なく続けられます。
体重は落ちても筋肉量が増え、理想的な体型に近づいている実感があります。
こちらのパーソナルジムを選んで本当によかったです。
これからもどうぞよろしくお願いします！
この度は素敵な口コミをありがとうございます！
また、3ヶ月間のトレーニング、本当にお疲れさまでした！
最初の1ヶ月は思うような結果が出ず、不安や葛藤もあったとのことですが、諦めずに続けていただいたことで、3ヶ月で約6キロの減量という素晴らしい成果を達成され、本当に素晴らしいです。
効果を実感していただけたことは、私にとっても大きな喜びです。
また筋トレや食事管理を無理なく続けられたのは、お客様の努力の賜物です！
理想的な体型に近づいているとのこと、心から嬉しく思います。
リバウンドしない健康的なダイエットを目指して、これからも全力でサポートさせていただきます！
引き続き、楽しみながら目標に向かって進んでいきましょう。
次回のトレーニングでお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA 矢作
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人生最高体重を更新してしまい、ダイエット目的で通い始めました。
週2回のペースでお世話になり、もうすぐ3ヶ月になります。
体重は5.8kg減少し、体脂肪率も3%減少しました！
これまで、大手ジムのパーソナルトレーニングや加圧トレーニング、ヨガ、痩身エステなど、いろいろ試しても効果がでず続かなかった私ですが、こちらのジムには楽しく通えています。
トレーナーさんが運動が苦手な私にもわかりやすく丁寧に指導してくださるので、安心して正しいフォームでトレーニングができています。
トレーニング中は毎回楽しく会話をしながら進むので、気付けばあっという間に時間が経っています。
トレーニング後のストレッチやマッサージはとても心地よく、毎回楽しみです。
食事や生活習慣についてもLINEで毎日サポートしてくれるおかげで、食べることやお酒が大好きな私でも無理なくダイエットを続けることができています。
目標のマイナス9kgに予定より早く到達しそうで、今からとても楽しみです！
この度は素敵な口コミをありがとうございます！また、約3ヶ月間通っていただきありがとうございます！
体重5.8kg減少、体脂肪率3%減少という素晴らしい成果、本当におめでとうございます！これまで色々な方法を試された中で、当ジムを楽しく続けていただけているとのこと、とても嬉しく思います。
運動が苦手とおっしゃる中でも、正しいフォームを意識しながらトレーニングに取り組まれている成果がしっかりと現れていますね！トレーニング中の会話やストレッチ・マッサージの時間も楽しみにしていただけていることが、私にとっても大きな励みです。
また、LINEでのサポートが日々の食事や生活習慣の改善に役立っているとのこと、引き続き無理のないペースでサポートさせていただきます！お食事やお酒も楽しみながら進めていただけていることは、本当に素晴らしいです。
これからも全力でサポートいたしますので、一緒に目標達成を目指していきましょう！
次回もお会いできるのを楽しみにしています！
FRECCIA 矢作
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(1回目)
入会して初めてのトレーニングでした！！最初はお尻のトレーニングのフォームが難しかったですが、トレーナーが丁寧に教えてくださったおかげで、後半には少しコツが掴めてきたように感じました。正しいフォームを覚えることが大切だと改めて実感しました！
トレーニング後に出してもらったカフェオレ？のプロテインもすごく美味しいです。
さらに、最後に行っていただけるマッサージが本当にありがたいです。特に頭のマッサージが気持ちよくて、疲れた体がスッと軽くなりました！これがあるから「また頑張ろう」と思えます。まだ始めたばかりですが、これからも楽しみながら頑張りたいと思います！今後ともよろしくお願いします！
嬉しい口コミをありがとうございます！
1回目のトレーニング、お疲れさまでした！お尻のトレーニングはフォームが少し難しいですが、後半にコツを掴んでいただけたとのこと、とても嬉しく思います。フォームを正しく覚えることで、効率よく成果が出ますので、これからも一緒に丁寧に進めていきましょう！
プロテインも気に入っていただけて良かったです！これからも運動後の楽しみの一つにしていただけたらと思います。
また、マッサージがお疲れを癒す時間になっているとのこと、とても励みになります！特に頭のマッサージはリラックス効果が高いので、これからもトレーニング後のご褒美として楽しんでいただければ嬉しいです。
引き続き、無理なく楽しくトレーニングに取り組めるよう全力でサポートいたします！
次回お会いできるのを楽しみにしております。
FRECCIA 矢作
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初めて利用しましたが、口コミ通りトレーナーさんがとても話しやすくてリラックスしてトレーニングを受けることができました！運動だけでなく、食事管理もLINEで徹底的にサポートしてくれそうなので、これから楽しみです！
さらに、最後に行ってくれるストレッチと頭のマッサージがとても気持ちよくて最高でした！トレーニング後の疲れがスッと取れて癒されました...！！
また、完全個室なので、他の人の目を気にすることなく集中できます。家からも近くプライベート感たっぷりで個人的にとても通いやすいです！
これから宜しくお願いします！
【LINE、WEB限定】無料カウンセリング+体験トレーニング
この度はご来店いただき、また嬉しい口コミをありがとうございます！
トレーニング中にリラックスして過ごしていただけたとのこと、とても嬉しいです。運動はもちろん、食事管理も含めてサポートすることで、日々の生活に健康的な習慣が自然と根付くようお手伝いできればと思っています！
また、頭のマッサージを気に入っていただけたことも嬉しいです。トレーニング後の癒しの時間として、少しでもお疲れを和らげられていたら何よりです。
完全個室でのプライベートな空間も、お客様が集中して取り組める環境を大切にしているポイントですので、その点をお褒めいただき本当に励みになります！
これからも通いやすい環境と、効果を実感できるサポートを提供できるよう努めてまいります。次回もお会いできるのを楽しみにしております！
FRECCIA 矢作
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毎回上半身のストレッチを行ってもらっているおかげで痛みが軽減されてきていると感じます…！肩周りと背中のトレーニングも徐々に増やしていけたらなと思っているのですが急にスタートするには抵抗があるので、相談しながら少しずつ進められてありがたいです！
この度はご来店いただき、また嬉しい口コミをありがとうございます！
上半身のストレッチで痛みが軽減されてきたとのこと、とても嬉しく思います。継続して取り組んでいただいている成果ですね！
肩周りや背中のトレーニングについても、無理なく進められるよう一緒に計画を立てていきましょう。トレーニングのペースや内容はその時の体調やご希望に合わせて柔軟に調整していきますので、どうぞ気軽にご相談くださいね。
これからも快適に続けていただけるよう、全力でサポートさせていただきます！また次回お会いできるのを楽しみにしております。
FRECCIA 矢作
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肩と首の凝りが気になっていたので、上半身をメインにトレーニングとストレッチとマッサージをしてもらいました！血行の悪さを感じていたのでしっかり動かせてリフレッシュできました◯改善したいので次回もお願いします！
まるあし 様
この度はご来店いただき、誠にありがとうございました！
また、口コミのご投稿もありがとうございます。
リフレッシュできたとのことで、とても嬉しいです！首や肩のコリが少しでも楽になったようで、安心いたしました。今回の施術で感じていただいた軽さを維持できるよう、今後もサポートさせていただきますね。
コリが溜まりやすい箇所は日々のケアも大切ですので、次回はご自宅でできる簡単なケア方法などもお伝えできればと思います。無理せずリフレッシュを続けながら、快適な毎日を目指しましょう！
またのご来店を心よりお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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今回で5回目になりました。担当スタッフさんのやる気にさせるテンションが良くて頑張れそうです♪
ただ帰りの階段を降りる時は、気をつけないと危ないです～
HOPE 様
この度はご来店いただきありとうございました。
素敵な口コミもありがとうございます！
内容のご評価いただきとても嬉しいです。
今後もやる気アップにつながるサービスを提供できるよう尽力していきます。
またお待ちしております♪
FRECCIA 矢作
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その時その時で対応してくれてありがとうございます♪
またお願いします
この度はご来店いただき誠にありがとうございました。
素敵な口コミもありがとうございます。
身体の調子が悪いときや、痛みがある時はまたいつでもご相談ください。
無理なく運動、ストレッチやっていきましょう。
またのご来店お待ちしております。
ＦＲＥＣＣＩＡ 矢作
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肩周りと背中のトレーニングを少しと、マッサージとストレッチを重点的にお願いしました！
筋肉がつけば身体の痛みがなくなるというのを少し実感してきたので、少しずつ続けられたらとおもいます！
まるあし 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
トレーニングお疲れさまでした！
マッサージで少し楽になることもありますが、根本的に改善していく場合はご自身で動かすことが大事です。
痛みや倦怠感があると動かすのも億劫になりますよね。
無理なく動かせるようサポートしますので、動かせそうな日は一緒に動かしていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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凝りが酷かったので今回はストレッチとマッサージでお願いしました！
身体や筋肉のことを教えてもらえるので、マッサージ屋さんに行くより断然良かったです。笑
最近疲れが取れないのでしばらく同じような内容でお願いするかもしれませんが、少しずつ身体改善していけたらと思います！
まるあし 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
家事やお仕事で肩回りはどうしても凝りやすいですよね。
また疲れが貯まってきたらマッサージやストレッチやっていきましょう。
身体の事についてもいつでもご相談ください！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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痛み持ちで毎回相談しながらトレーニングしていますが、
痛みが出ないように細かく見てくださり安心してお任せしています。
自宅での軽いストレッチ等と合わせて続けていくことで自分でも少しずつ身体の使い方の変化を感じるのでモチベーションが上がります。
まだまだなので、少しずつコツコツとこれからもよろしくお願いします！
ヒキジー 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
自宅でのストレッチ素晴らしいですね。
しっかり継続できるとパーソナルストレッチやトレーニングとの相乗効果で体もしっかり変わってきます。
頻度が凄く重要なのでコツコツやっていきましょう。
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
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スタジオでのトレーニングに加えて家でのストレッチなどが習慣化してきました。
食事に対しても始める前と比べて意識が変化してきたと感じます。
継続が大切なので、今の調子でコツコツ頑張りたいなと思います。
いつもありがとうございます！
ヒキジー 様
この度はご来店、ありがとうございました。
口コミ投稿もありがとうございます！
ご自宅でのストレッチ、トレーニング習慣化素晴らしいです。
今後もコツコツ続ける為のサポートをさせていただければと思います。
栄養バランスの取れた食事は心身共に凄く良い効果があります。
これからも無理なく一緒に頑張っていきましょう！
またのお越しをお待ちしております。
FRECCIA 矢作
フレッチャ(FRECCIA)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
