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リラクゼーションサロンtrue【オイルリンパマッサージ・ドライヘッドスパ】

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トゥルー(TRUE)のブログ

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100件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-12-12 10:40:10.0

投稿者：

TOMOMI

冬の脱水症状

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)冬は、空気が乾燥し、室内でエアコンなどの暖房を使用することで湿度が下がります！！乾燥した環境では、皮膚や粘膜、あるいは呼気…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-08 21:24:18.0

投稿者：

TOMOMI

アキレス腱が硬いと、、

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)普段浮腫みやすい方や脚のだるさを感じる方はアキレス腱が硬くなっているかもしれません(>_<)ふくらはぎは、第二の心臓と呼ばれて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-06 07:35:07.0

投稿者：

TOMOMI

足がつる理由、、、

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)夜中や運動中に足がつったことことありませんか？足がつる原因とは、、、1◆水分不足運動中に大量の汗をかくと、脱水状態に陥りや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-12-01 06:42:42.0

投稿者：

TOMOMI

頭が凝る理由、、

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(*^^*)頭にも筋肉があり、前頭筋、側頭筋、後頭筋の３つに分かれます！！注意すべきなのは筋肉がない頭頂部です。ここは帽状腱膜という筋…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-25 21:11:35.0

投稿者：

TOMOMI

食いしばり、歯ぎしりが原因？！

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)首・肩こりでお悩みの方、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりのクセがある方もいるかと思います、、睡眠中の無意識の食いしばりは、通常の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-22 07:16:11.0

投稿者：

TOMOMI

喉の乾燥対策！！

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです♪湿度が低く、空気が乾燥しやすいこれからの季節、、朝起きたら、喉がカラカラで軽い痛みを感じる時も、、喉の粘膜には小さな繊毛が生え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-21 12:37:35.0

投稿者：

TOMOMI

足のむくみはありませんか？

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです♪脚のむくみでお悩みの方、、、膝裏を触ってみて、むくみで平らになっていたりもしくは盛り上がっていたりしませんか？本来くぼんでいる…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-18 18:44:33.0

投稿者：

TOMOMI

イルミネーション♪

こんにちは(*^^*)リラクゼーションサロンtrueです！仕事終わりに♪今日からぐっと気温が下がりましたね、、、今までが暖かすぎたのですか、、(^^)みなさま、体調にお気をつけてお過ご…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-16 09:48:42.0

投稿者：

TOMOMI

水分補給で風邪予防を♪

こんにちは♪リラクゼーションサロンtrueです風邪をひかないために大切なことの一つに、十分な水分補給があります。特にこれからは乾燥した空気や気温の変化が身体に負担をかけるため…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-13 22:05:15.0

投稿者：

TOMOMI

冷えによる肩こりや腰痛

こんにちは！リラクゼーションサロンtrueです(^^)朝晩の冷え込みがつよくなるこの時期、、、身体を内側から温める食べ物を摂ることで、血行が促進し、冷えによる肩こりや腰痛の予防に…続きを見る