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肌質改善フェイシャルサロン elire【エリール】

ハダシツカイゼンフェイシャル　エリール

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エリール(elire)のブログ

最新ブログ一覧

79件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-22 13:27:46.0

投稿者：

肥田眞由美

★スキンケアの要「保湿」　7

肌のうるおいが失われると、バリア機能が低下し、肌荒れや老化の原因になります。つまり保湿こそが、スキンケアの要といえます。しかし、これまで常識とされてきた化粧水をたっぷりつ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-21 12:53:33.0

投稿者：

肥田眞由美

★ゆるぎない美しさには5つの肌体力がマスト　6

肌体力1　　生まれ変わる「ターンオーバー」で常に新鮮な肌を引き出す産生力肌体力2　　守る「バリア機能」ですこやかさとうるおいを守り抜く防御力肌体力3　　育み守る新しい肌細胞…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-19 16:39:14.0

投稿者：

肥田眞由美

ポッコリおなかの原因は、内臓下垂？

ポッコリおなかには、さまざまな原因が考えられますが、姿勢の悪さや骨盤のゆがみ、筋肉の衰えや脂肪の蓄積、便秘などが挙げられます。そのひとつの骨盤のゆがみは、長時間すわりっぱ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-16 17:42:20.0

投稿者：

肥田眞由美

ホンモノの「テュションヌ・スマイル」を手に入れよう

長い間、マスク生活を強いられたきたことで、笑い方を忘れてしまった。うまく笑えないという人も多いのではないでしょうか。実は笑顔にはホンモノとそうでないモノがあり、ホンモノの…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-14 16:57:04.0

投稿者：

肥田眞由美

★スキンケアメインステージ「真皮」　5

真皮の働き基底層をはさんだ表皮の下にある、肌の土台のようなもの、主な役割は、肌の弾力を保ち、真皮内にある毛細血管が栄養と酸素を肌の隅々まで届けることです。●コラーゲンは、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 15:57:57.0

投稿者：

肥田眞由美

姿勢の３大悩みから抜け出そう

現代人の姿勢に対する３大悩みは、それぞれ姿勢の悪さからくる「反り腰、巻き肩、スマホ首」といわれています。パソコンやスマホの使用頻度の増加、加齢による筋肉量の低下も大きな原…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-10 10:30:01.0

投稿者：

肥田眞由美

お顔のコリ

「コリ」とは筋肉の疲労や血流の悪さなどからおこる症状です。実はお顔には30種類の以上の筋肉があり、普段無意識でしている表情のクセなどによる偏った筋肉の使い方によって、首や肩…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 11:28:13.0

投稿者：

肥田眞由美

★スキンケアのメインステージ「表皮」　4

表皮の働き表皮　うるおいを保ちながら肌のすこやかさと美しさを守る皮膚のいちばん上のある表皮。「角層」と「角層以下の表皮」とで構成されていて、それぞれにきちんとした役割があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 12:38:18.0

投稿者：

肥田眞由美

安眠を防げる？いびきに注意

美肌のキープや疲れを取るために大切な睡眠。しっかり寝たつもりでも朝起きた時にだるさを感じたら、それはいびきが原因かもしれません。いびきは睡眠中に気道が狭くなり、そこを空気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-07 17:04:15.0

投稿者：

肥田眞由美

そのしんどさ、気象病かも

雨が降る前に頭痛がする。台風が近づくとめまいがする。からだがしんどいと思ったら、翌日雨だった。そんな天気の変化による不調を感じたら、その症状は近年注目されている「気象病」…続きを見る