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夢の中へ。のブログ

最新ブログ一覧

84件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-23 12:09:48.0

投稿者：

剣持治恵

睡眠時の姿勢と寝返りの役割 UP

睡眠の質を上げたいと、ほとんどの人がそう思い、あれこれと考えて、枕を調整したり、半身浴をしたり、ヤクルト1000を飲んだり…（笑）やはり睡眠に入るときの姿勢は仰向けが良いとさ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-19 11:35:07.0

投稿者：

剣持治恵

笑うこと

この前まで肌寒かったのにいきなり夏日ですか…身体もしんどくなるはずですよねーーーところで日に何回くらい笑うことがありますか？実は交感神経が優位な状態から、笑うと副交感神経…続きを見る
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投稿日：

2025-04-18 10:44:12.0

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剣持治恵

スマホと自律神経

ストレスと言う疲れの主な原因は、人間関係、スマホ、物価高（泣）‥といったところでしょうかーーーすぐにどうにかできるのはスマホ（？）やはりスマホを見ている時間はどうしてもう…続きを見る
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投稿日：

2025-04-15 11:18:23.0

投稿者：

剣持治恵

リンパ流し

リンパの流れが良いと、むくみが軽減されたり、眠りの質が改善されたり、日々の疲れが軽減されたりします。リンパ液、リンパ管、リンパ節の総称をリンパ系と言いますが、その中でもリ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-14 14:17:19.0

投稿者：

剣持治恵

3日間限定クーポン

こんにちは今週だけでも日々の気温差が10度以上になるそうですね…身体がスッキリしないわけですーーー^^;夢の中へ。では、明日より3日間の限定クーポンを掲載しています。ご都合がよ…続きを見る
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投稿日：

2025-04-10 13:36:59.0

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剣持治恵

花散らし

花散らしの雨がやってきそうですね…4月も半ばに差し掛かり、新しいスタートを切られた方、またそのご家族、新入生を迎えられた方、改めましておめでとうございます。嬉しい気持ちや…続きを見る
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投稿日：

2025-04-05 10:38:07.0

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剣持治恵

顔の筋肉を刺激する

顔もいくつかの筋肉で構成されています。目の周りだと、眼輪筋、鼻の付け根の鼻根筋、口の周りの頬筋や口輪筋、オトガイ筋などなど…これらは側頭筋や後頭筋などと連携し、さまざまな…続きを見る
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投稿日：

2025-04-03 11:25:35.0

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剣持治恵

カラスの窓ドン

こちら夢の中へ。のビル横のフェンスに巨大なカラスがやってきます。時には仲間で3羽一緒に。鉄線なんか気にしない、施術中でもお構いなし、（いや、むしろ施術がはじまるとやってく…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 13:22:53.0

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剣持治恵

4月病

もはや12ヶ月全てに◯月病ってあるんじゃないかと思えてしまう今日この頃です…軽い躁（そう）状態で気分が高ぶったり、興奮しやすくなったりする、気候の変化とともに、自身や家族の…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 13:04:57.0

投稿者：

剣持治恵

もうすぐ4月

今年も4分の1が終わって、なんとなくワクワクする（？）4月です。ところがまたもや寒の戻り、全く下がらないお米の値段、大丈夫か？阪神タイガースのピッチャー陣、ワクワクどころじ…続きを見る