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【パーソナルトレーニング×整体×ストレッチ】PTS

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ピーティーエス(PTS)のブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-03 17:12:11.0

投稿者：

福家大喜

僕の整体による効果って？

僕の行う整体と筋トレの組み合わせは、姿勢の改善や身体の柔軟性向上、筋力アップなどに効果的です！どんな効果があるのでしょうか！？1. 整体の効果姿勢改善: 整体は骨格や筋肉のバ…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 18:05:16.0

投稿者：

福家大喜

どんな人が来るの？

今日はどんな方が利用してくださっているのか、どんな悩みのある方が来るのかをお話ししようと思います！もし、お困り事があればいつでもご相談お待ちしてます！実際にPTS、以下のよ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-10-16 20:11:39.0

投稿者：

福家大喜

寒い時期の運動には注意が必要！？

寒い時期に運動を行う際には、いくつかの注意点があります！寒さ特有のリスクや体への影響を理解しておくことで、安全に運動を楽しむことができます！1. 十分なウォームアップ寒い環…続きを見る
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投稿日：

2024-10-08 00:16:22.0

投稿者：

福家大喜

整体が凄くオススメです！

今日は僕の行っている整体についてオススメしようと思います！僕の行う整体は、シンプルな施術により筋肉や関節の痛みや機能の改善を目指す方法です！理学療法士は、身体の機能や運動…続きを見る
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投稿日：

2024-09-30 20:11:46.0

投稿者：

福家大喜

体調を崩しやすい今こそ運動！

体調を崩しやすい時期に運動を行うことは、体調の維持や改善が期待できる反面、無理をして体調を悪化させないように注意が必要です、、そこで、今この時期に運動を行う事の効果や重要…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 18:28:34.0

投稿者：

福家大喜

残暑の厳しい今こそ運動！

残暑の時期における運動は、暑さがまだ続くため、注意が必要です！熱中症や脱水症状を防ぐために、適切なタイミングと対策を取りながら運動を行うことが大切です。1. 運動時間の選択 …続きを見る
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投稿日：

2024-09-01 14:04:27.0

投稿者：

福家大喜

筋トレの質を上げる整体！

今日はトレーニングの質を上げる整体についてご紹介します！まずトレーニングで筋肉を大きくするためには重さや回数に加え、動作を行うための可動域も非常に大事になります！ストレッ…続きを見る
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投稿日：

2024-08-25 12:06:53.0

投稿者：

福家大喜

僕が行う整体って？

今日は僕の行う整体の意味と実際に行っている内容についての説明です！まず、筋トレとストレッチは、健康的な体を維持し、柔軟性や筋力を向上させるために重要な要素です！これらを行…続きを見る
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投稿日：

2024-08-14 11:26:17.0

投稿者：

福家大喜

肩こり腰痛にお悩みの方に向けて！

当店で肩こり腰痛に悩まれるお客様に対して、実際に施術で行う内容を今日はお話します！1.初回カウンセリングと身体評価問診:お客様の生活習慣、職業、姿勢、既往歴などを詳しく聞き…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-27 22:31:56.0

投稿者：

福家大喜

PTSに通われるメリットは？

1. 専門的な知識と技術：理学療法士は解剖学や生理学、病理学などの専門的な知識を持っており、これに基づいて適切な施術を行うことができます。2. 安全性：理学療法士は医療の知識を…続きを見る