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【パーソナルジム】PERSONALGYM TraJourney

パーソナルジム　トレジャーニー

エステ

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JR西岐阜駅から徒歩13分

トレジャーニー(TraJourney)のブログ

最新ブログ一覧

346件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 12:39:13.0

投稿者：

山本憲司

【　おすすめの食材…数の子　】 UP

お勧めの食材を紹介致します本日は、『数の子』です数の子の良いところは下記です・たんぱく質が豊富・低脂質・ビタミンDが豊富・ビタミンB12が豊富『春告魚』とはニシンの別名で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-12 21:18:55.0

投稿者：

山本憲司

【　おすすめの食材…ニラ　】 UP

お勧めの食材を紹介致します本日は、『ニラ』ですニラの良いところは下記です・食物繊維が摂れる・低カロリー・ビタミンが豊富・ミネラルが豊富まずはその姿から想像が出来ますよ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 15:09:48.0

投稿者：

山本憲司

【　おすすめの食材…ホタルイカ　】 UP

お勧めの食材を紹介致します本日は、『ホタルイカ』ですホタルイカの良いところは下記です・オメガ3が摂れる・目や皮膚の免疫機能アップ・たんぱく質が摂れる花粉が多くアレルギ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 20:40:26.0

投稿者：

山本憲司

【　１周年大感謝祭　開催中　】 UP

トレジャーニーでは、只今1周年の大感謝として『全コース50%OFF』を、実施しております他に例を見ない覚悟の感謝祭です！！夏に良い身体になるためには、今から準備が必要ですこの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-08 16:32:50.0

投稿者：

山本憲司

【　おすすめの食材…しいたけ　】 UP

お勧めの食材を紹介致します本日は、『椎茸』です椎茸の良いところは下記です・低カロリー・低脂質・ビタミンが豊富・食物繊維が摂れるまずはカロリーですが、100gで僅か18kcalで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 20:48:18.0

投稿者：

山本憲司

【　おすすめの食材…アサリ　】

お勧めの食材を紹介致します本日は、『アサリ』ですアサリの良いところは下記です・低カロリー・低脂質・ビタミンが豊富・ミネラルが豊富これから旬を迎えるアサリですが、低カロ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-06 09:52:30.0

投稿者：

山本憲司

【　月1マシンメンテナンス　】

毎月恒例のマシンメンテナンスを、今月も行いましたトレジャーニーでは、普段の細かなメンテナンスとは別に毎月の初めは大掛かりなメンテナンスを実施しております『良いトレーニン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 09:54:27.0

投稿者：

山本憲司

【　お花見×和菓子　】

お花見では、『食の楽しみ』も大切な要素ですねそんな時には、『和菓子』を選択してみては如何でしょうか和菓子は脂質の低いものが多く、それ故にカロリーも比較的低くなっています…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-04 20:47:21.0

投稿者：

山本憲司

【　お花見×ウォーキング　】

桜が見頃を迎えていますね気温も暖かくなり、外にも出やすい季節になりました減量中の方は、『お花見×ウォーキング』を、組み合わせてみてください普段は少し気が引けるウォーキ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-03 17:31:22.0

投稿者：

山本憲司

【　4月…PROTEIN BAR 　】

4月のPROTEIN BARは、『桜』です！《　PROTEIN BARとは…　》『トレーナー×元バーテンダー』が、栄養と味にとことん拘る、他のどこにもないスペシャルドリンクです！天然の素材…続きを見る