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ルア(LUA)のブログ

最新ブログ一覧

127件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-10-22 13:40:05.0

投稿者：

佐藤悠衣

「疲れ目」と「眼精疲労」の違い

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪最近スマホで漫画を一気読みしているせいか、目の疲れをとても感じております、、。目の奥が痛かったり、目がしょぼしょぼしたり、、皆さま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-20 12:14:33.0

投稿者：

佐藤悠衣

呼吸が浅いときの対処法♪

こんにちは！プライベートサロンLUAです。前回は呼吸の浅さをチェックしていただきました！皆さまはいかがでしたか？呼吸が浅いと感じたときに行いたいのが、腹式呼吸です。ゆっくり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-17 20:52:09.0

投稿者：

佐藤悠衣

呼吸が浅いと疲労が抜けない？【呼吸チェック方法】

こんにちは！プライベートサロンLUAです。みなさんは、自分の呼吸の深さを意識したことはありますか？酸素不足に陥ると、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。今回は、呼吸が浅くな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-14 15:41:57.0

投稿者：

佐藤悠衣

副交感神経を優位にさせる生活習慣9選！

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪前回自律神経のバランスを保つコツをお伝えしましたが身体をリラックスさせる方法は人それぞれ違うので副交感神経を優位にする生活習慣の代…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 16:32:26.0

投稿者：

佐藤悠衣

自律神経のバランスを保つコツ♪

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪今日は「自律神経のバランス」についてお話します！自律神経には、それぞれ異なる働きをする「交感神経」と「副交感神経」があります。私た…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-12 16:25:41.0

投稿者：

佐藤悠衣

自律神経の働きとは？

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪「現代人は自律神経が乱れがち」「自律神経のバランスが大切」など、よく「自律神経」という言葉を使っていませんか？でも、実は自律神経が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 16:26:00.0

投稿者：

佐藤悠衣

自律神経の乱れセルフチェック！

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪特に理由が見当たらないのになんとなく調子が悪い、やる気も出ない……。そんなことはありませんか？生活が不規則になったり、運動不足にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 16:21:54.0

投稿者：

佐藤悠衣

青タンができやすい人の特徴！

こんにちは！プライベートサロンLUAです。こないだのお休みはリフレッシュDAYでした！岩盤浴に行って、リンパマッサージ受けて最高に整っていました^_^久しぶりに受けるマッサージ、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-30 12:52:58.0

投稿者：

佐藤悠衣

肩甲骨の凝りの原因は？

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪ルアではデコルテやハンドマッサージの際に手の届く範囲で肩甲骨まわりもほぐさせていただいているのですが指が全然はいらない人もチラホラ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-09-24 16:34:46.0

投稿者：

佐藤悠衣

アロマの選び方♪

こんにちは！プライベートサロンLUAです♪皆さまアロマの香りは好きですか？わたしはお家で猫ちゃんを飼っているので家でアロマを焚くことができないのですがお店では毎日アロマのい…続きを見る