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北てんま整骨鍼灸院

キタテンマセイコツシンキュウイン

リラク
整体・カイロ

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北てんま整骨鍼灸院のブログ

最新ブログ一覧

81件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-15 14:39:09.0

投稿者：

寺田塁登

成長期のスポーツ障害！

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！オスグッド病は小中学生男子に多い膝のオーバーユースによる成長期スポーツ障害の代表疾患です！オスグッド病では、ジャンプ動作での膝屈伸時や…続きを見る
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投稿日：

2025-02-10 09:46:40.0

投稿者：

寺田塁登

仙腸関節障害

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！仙腸関節障害（せんちょうかんせつしょうがい）は、仙腸関節に関連する痛みや不快感を引き起こす状態を指します。仙腸関節は、脊椎の下部と骨盤…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-05 13:41:50.0

投稿者：

寺田塁登

腰椎分離症

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！腰椎分離症とは、スポーツなど身体を反る・捻るといった動作の繰り返すことによって腰椎の椎弓という部分で起こる疲労骨折のことです！スポーツ…続きを見る
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投稿日：

2025-02-01 13:01:37.0

投稿者：

寺田塁登

正しい姿勢のメリット！

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！正しい姿勢は、健康や生活の質に多くのメリットをもたらします！正しい姿勢がもたらす主な利点を紹介します！1. 健康の向上正しい姿勢は、身体…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 22:07:32.0

投稿者：

寺田塁登

ファスティングの効果とその魅力！

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！近年、健康志向の高まりとともに注目を集めている「ファスティング（断食）」。短期間の食事制限を行うことで、心身にさまざまな良い影響をもた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-25 21:50:57.0

投稿者：

寺田塁登

枕の高さが睡眠の質を変える！？

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！快適な睡眠を得るためには枕の高さが重要になってきます！正しい枕の高さは、個人の体型や寝る姿勢によって異なりますが、一般的なガイドライ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-22 22:06:05.0

投稿者：

寺田塁登

花粉症と腸内環境の関係

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！今年は花粉の飛散量が多いと予想が出ており花粉症の症状が強く出る可能性が高いとされています！花粉症は年々増加傾向にありその増加の要因の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-18 09:52:25.0

投稿者：

寺田塁登

自律神経を整える方法

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！自律神経のバランスを整える方法をご紹介します！自律神経とは体の無意識的な機能を調整する神経系の一部で、交感神経と副交感神経から成り立…続きを見る
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投稿日：

2025-01-15 13:07:56.0

投稿者：

寺田塁登

トリガーポイントとは？

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！トリガーポイントとは何かご存知でしょうか？トリガーポイントとは、筋肉・筋膜にできるしこり感のことで、痛みを引き起こす可能性があるポイ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-10 14:45:55.0

投稿者：

寺田塁登

呼吸と姿勢

こんにちは！北てんま整骨鍼灸院です！！呼吸機能と姿勢は大きく関係している事はご存知でしょう？腰部・体幹において深層の筋肉である腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群・横隔膜は背骨の安…続きを見る