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ピラティススタジオ『ルルト』盛岡店

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岩手県盛岡市本宮４－１－３２　ラ・ボーヌ１０１
仙北町駅より徒歩20分　ピラティス,マシンピラティス,マンツーマン,ヨガ

ルルト盛岡店のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-05-01 06:05:10.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】最初は週1回がおすすめ UP

初心者はまず、下記3つ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れが必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、よりイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-28 10:52:45.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】　今週の空き枠状況 UP

こんにちは！ルルト盛岡店です！今週の空き状況をご連絡いたします。◎の部分が予約が空いている時間帯です。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 10:29:12.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】1回でも美しい姿勢

ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-21 14:43:06.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト盛岡店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！4/22（火）20:00～20:304/24…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-18 11:19:09.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】効果を実感するまで

「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 10:21:44.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】30回で実感する効果

「ずっと感じていた痛みが改善し、痛みなく趣味のスポーツや旅行が楽しめるようになる」これが30回で実感出来る効果です。週1回のピラティスであれば約半年。理由は、細胞の新陳代謝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 09:05:53.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト盛岡店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！4/18（金）16：30～17：0017…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-11 09:30:29.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】20回で実感する効果

「姿勢の歪みが整い、背筋がピンと伸びた美しい姿勢になる」これが20回で実感できる効果です。理由は、効率的な体の使い方を、脳が覚えるから。筋肉は、脳の指令を受けて動くため、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 09:11:26.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】10回で実感する効果

「気持ちがポジティブになる」これが10回で実感できる効果です。理由は、呼吸が変わるから。人は、1日20000回以上呼吸をします。そして、呼吸をするたびに、横隔膜や胸の周りの筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 09:07:41.0

投稿者：

Mizuki

【盛岡ピラティス】　今週の空き枠状況

こんにちは！ルルト盛岡店です！今週の空き状況をご連絡いたします。すでに枠が埋まっている可能性もございますので、検討中の方はお早めにご予約下さい！4/7（月）18：00～18：304/8…続きを見る