ブログ6ページ目｜村上整体院｜ホットペッパービューティー

村上整体院（旧：痩身整体　YASERU KAWAGOE）

ムラカミセイタイイン

リラク
エステ
整体・カイロ

埼玉県川越市砂新田８８－３ジョイフル２１－１F
新河岸駅西口徒歩５分駐車場４台ありダイエット/痩身/整体

村上整体院のブログ

最新ブログ一覧

61件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-24 10:38:04.0

投稿者：

村上由昭

ダイエット中の生理で気をつけること

【ダイエット中の生理で気をつけること】生理も停滞期と同じように、体重が落ちにくくなるタイミングの１つです。女性ホルモンは肥満ホルモンと呼ばれ、生理の前後は女性ホルモンの分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-23 18:42:36.0

投稿者：

村上由昭

停滞期を抜け出す方法

停滞期を抜け出すにはどうしたらいいでしょう？停滞期を抜け出すには栄養の力が必要になります。人間のエネルギー源である３大栄養素の糖質・脂質・たんぱく質以外に、特に必要となる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-22 15:56:35.0

投稿者：

村上由昭

運動だけでは痩せない！

ダイエットと言えば、運動というイメージがありますが、実はダイエットに運動は必要ありません。私のダイエットは、お客様に運動をして頂くことはありません。もちろん、運動が悪いと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-18 09:45:54.0

投稿者：

村上由昭

停滞期はなぜ起こるのか？

【停滞期になる原因】ダイエットをするうえで憎き停滞期。ダイエットをしたことがある人は、ほぼ全員一度は経験あると思います。私の提唱しているダイエットでも停滞期は必ず訪れます…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-16 17:03:41.0

投稿者：

村上由昭

ストレートネックから解放！頭痛改善の秘訣

４１歳　女性　教員慢性的な首・肩こり。最近は吐き気や頭痛がひどく毎日薬を飲んでいる。自律神経の乱れもあり不安症で遠出が出来なかったり、人に触られるので嫌で病院にも行ってな…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-07-15 16:44:07.0

投稿者：

村上由昭

ストレートネックによる影響

【ストレートネックによる影響】ストレートネックは、健康な首の自然な前弯が失われ、首が異常にまっすぐな状態を指します。この状態になる主な原因は、長時間にわたるデスクワーク…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-11 09:43:00.0

投稿者：

村上由昭

60代女性　７月ダイエットスタートです！

こんにちは！YASERU　KAWAGOE　の村上です。５年前に着ていた服が入らなくなり、どうにかしたいとダイエットを決意！目標半年で10キロ！158ｃｍ/61歳/女性ますは今までの生活習慣を見…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-08 09:28:57.0

投稿者：

村上由昭

50代女性７月ダイエットスタートです！

こんにちは！YASERU　KAWAGOE　の村上です。自分なりにいろいろダイエットにチャレンジしてきたけど一人だと長続きしないという女性目標３ヶ月で５キロ以上でダイエットスタート154ｃ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 15:07:47.0

投稿者：

村上由昭

50歳女性ダイエット途中経過

こんにちは！YASERU　KAWAGOE　の村上です。コロナ禍の運動不足や更年期によって60キロ越えしてしまったので目標10キロでダイエット開始した女性現在ダイエット開始してちょうど半分…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-07 11:27:28.0

投稿者：

村上由昭

GI値の低い食品を選びましょう！

食物には【GI値】という数値があります。GI値とは、グリセミック・インデックス（Glycemic Index）の略で、食後血糖値の上昇度を示す指数のことです。つまりこのGI値が高い食材を食べ…続きを見る