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美姿整体ラボ(美姿整体Lab)のブログ

最新ブログ一覧

40件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-09 19:22:01.0

投稿者：

丹後拓也

下半身太りを何とかしたい方へ

下半身が細くならない方は、股関節のねじれが疑われます。足を肩幅に開いて屈伸したとき、膝が少しでも内側に入るようでしたら要注意。そのまま筋トレするとさらに太くなる可能性が高…続きを見る
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投稿日：

2025-04-06 16:58:25.0

投稿者：

丹後拓也

運動が苦手な方に最適なダイエットを行っています。

早良区城西（西新駅から徒歩9分）のビスガタセイタイラボ、代表のタンゴと申します。「運動できないからダイエットできない」、「いつもかなり歩いているのに全く痩せられない」など…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 13:56:55.0

投稿者：

丹後拓也

水は大切

こんにちは！水は大切です。体重キロ×30mlを毎日飲むだけで痩せます。本当です。60キロの方であれば1.8L。一気に飲むのではなく、こまめに補給することを心掛けてください。等サロン…続きを見る
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投稿日：

2025-03-30 09:05:40.0

投稿者：

丹後拓也

夏までに間に合う！3ヶ月-8kgダイエット！

こんにちは！一気に暖かくなって、あっという間に夏到来しそうな天気ですね！夏と言えば薄着！いやでも露出が増えてきますが、準備は万端でしょうか？いまから始めれば7月中には8キロ…続きを見る
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投稿日：

2025-03-26 12:41:24.0

投稿者：

丹後拓也

ダイエットは節約

こんにちは！私はダイエットを節約としてもとらえています。たとえば、コンビニで一回いくら使いますか？物価もあがって1,000円くらいは使いません？すると、30日で3万円！一年で36万…続きを見る
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投稿日：

2025-03-23 14:31:27.0

投稿者：

丹後拓也

下半身が太る理由

こんにちは！下半身が太る方には特徴があります。１．脂肪を吸収しやすい（脂質リスク）２．脂肪を吸収しやすく、かつたんぱく質を吸収しにくい（脂質リスク＋たんぱく質リスク）３．…続きを見る
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投稿日：

2025-03-19 14:51:00.0

投稿者：

丹後拓也

手荷物不要でご来店ください！

こんにちは！当店では女性に限りユニフォームを貸し出しております。ですので普段着で来ていただいてOKです！また、水分も沖縄のミネラル水をご用意しておりますのでこれも持参必要ご…続きを見る
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投稿日：

2025-03-16 09:33:13.0

投稿者：

丹後拓也

なぜ痩せないのか

おはようございます！カロリー制限をしても痩せない方必見！ダイエットされる方から、結局何食べればいいの？とよく聞かれます。その答えは、「バランスの良い食事」です。お米も肉も…続きを見る
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投稿日：

2025-03-13 19:18:51.0

投稿者：

丹後拓也

ダイエットと肩こり

こんにちは！何をやってもすぐ肩こりがぶり返す方。それは体重が原因かもしれません。体重が重くなると姿勢が変わります。それは重たいお腹を支えようとして骨盤が前後どちらかに傾く…続きを見る
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投稿日：

2025-03-10 14:18:57.0

投稿者：

丹後拓也

運動とダイエット

こんにちは！運動で痩せるのはかなり難しいっていうのはご存知でしょうか？たしかに運動すれば痩せます！ただし、すごく時間がかかります。なぜなら、フルマラソンを３回やってやっと…続きを見る