ブログ11ページ目｜えにし整骨院｜ホットペッパービューティー

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えにし整骨院のブログ

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173件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-11-28 15:32:32.0

投稿者：

渡邉麻衣

足首温めていますか

寒い朝、寝る前は足から冷えます！そんな時は足首を温める靴下やレッグウォーマーを活用してください☆試してみたら、こんなに違うとは！！やはり足首を冷やさないことは大切なんだと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-27 14:46:21.0

投稿者：

渡邉麻衣

おすすめ朝食☆

いつもブログを見ていただきありがとうございます！今回はおすすめの朝ごはんを紹介します！最近ブームのオールブランで食物繊維をとり、キウイでも食物繊維とビタミンとり、甘味は低…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-26 10:35:41.0

投稿者：

河田結衣

これからが旬です☆

いつもブログをお読みいただきありがとうございます！これから旬を迎えるみかん♪最近スーパーなどで多く見かけるようになってきました(^-^)みかんには健康や美容に関わる栄養素ビタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-24 10:24:54.0

投稿者：

河田結衣

柿っていいんですよ☆

いつもブログをお読みいただきありがとうございます！今が旬の柿！皆さんはお好きですか？柿の嬉しい健康、美容成分を紹介します♪柿には、ビタミンCとビタミンAが豊富に含まれている…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-23 15:52:30.0

投稿者：

渡邉麻衣

くびれ復活+腰痛卒業

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。今回は　【コアレ】を使ったインナーマッスルトレーニングのお客様お声を紹介いたします★この方はポッコリお腹が気になりご来院…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-11-22 16:52:02.0

投稿者：

河田結衣

栄養つけて冬の寒さにも負けない！

いつもブログをお読みいただきありがとうございます！最近、寒さが急激に増してきましたね。皆さんご体調はお変わりないでしょうか。私は少し寒さに負けてしまっていたので先日のお休…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-11-21 16:21:18.0

投稿者：

渡邉麻衣

寒くなったら室内でできるメンテナンスを

いつもブログを見ていただきありがとうございます。寒くなると、外に出て運動したい！！！とは思わなくなりませんか。私は寒いのが苦手なのでうごかず縮こまってしまいます。そんな時…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-20 15:06:37.0

投稿者：

渡邉麻衣

3つの首を温めよう

いつもブログを観ていただきありがとうございます。今日はとても寒いですねまさに冬！！！って感じになりました。これだけ気温の変動があると体調不良の方も多くみられます。何卒ご自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-19 16:41:49.0

投稿者：

河田結衣

これからは肌の乾燥にもご注意！

いつもブログをお読みいただきありがとうございます！今週は寒さが一段と強くなり、地域柄の北風がすごくなってきましたね！そうなると皆さん、肌の乾燥が気になりませんか。乾燥肌を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-11-18 18:02:15.0

投稿者：

河田結衣

ビタミンEの効果

いつもブログをお読みいただきありがとうございます！今回はビタミンEについてのお話しです☆ビタミンEは強い抗酸化作用をもつ脂溶性のビタミンで体内の脂質の酸化を防ぎます。また、…続きを見る