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なか鍼灸マッサージ院のブログ

最新ブログ一覧

62件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2025-02-02 22:40:08.0

投稿者：

中村和央

「全身筋膜リリース」のメニューを追加しました☆

「筋膜リリース」とは何か？今回ご説明したいと思います。筋膜（きんまく）とは、筋肉だけでなく骨・内臓・血管・神経などカラダのあらゆる器官を覆っている膜となります。それぞれの…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-28 14:55:58.0

投稿者：

中村和央

２月の休業日と祝日短縮営業のおしらせ

平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。２月の休業日は以下とさせていただきます。2月5日（水）2月12日（水）2月19日（水）2月26日（水）また以下は祝日短縮営業（9:00-18…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-01-27 23:55:08.0

投稿者：

中村和央

むくみ☆疲労とだるさの解消へ

前回から引き続き、今回も「むくみ」を取り上げます。立ちっぱなしや座りっぱなしが長時間続くと、歩いているときより脚への疲労やだるさを感じることがあります。脚を動かしていない…続きを見る
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投稿日：

2025-01-25 22:35:01.0

投稿者：

中村和央

鍼灸が適応する「むくみ」とは？

血液中の水分が毛細血管から染み出し、静脈やリンパ管などに回収されず、脂肪に蓄積、膨らんで「むくみ」となります。静脈やリンパ管などに回収されない理由はさまざまです。そのひと…続きを見る
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投稿日：

2025-01-24 17:53:32.0

投稿者：

中村和央

寝不足はダイエットの大敵？

毎日の睡眠が足りていないと太りやすくなると言われています。睡眠不足の人は、食欲増進ホルモン「グレリン」が増加、食欲抑制ホルモン「レプチン」が減少することがさまざまな研究か…続きを見る
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投稿日：

2025-01-20 16:47:50.0

投稿者：

中村和央

最後は全身型冷え性です☆

「全身型冷え性」というのは文字どおり全身が冷えている状態です。体幹も手足もカラダの表層も深層もです。年間を通して体温が低いため、自覚がないひとも多いと言われています。「疲…続きを見る
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投稿日：

2025-01-19 16:03:43.0

投稿者：

中村和央

内臓型冷え性と自律神経☆

前回までに「四肢末端型冷え性」と「下半身型冷え性」を紹介しました。今回は「内臓型冷え性」です。内臓型冷え性の特徴は、手足やカラダ表面は温かいのにお腹や腰が冷えやすいところ…続きを見る
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投稿日：

2025-01-18 09:50:43.0

投稿者：

中村和央

下半身型冷え性とお尻の筋肉☆

前回は四肢末端型の冷え性を紹介しましたので、今回は「下半身型冷え性」を取り上げたいと思います。下半身型冷え性の特徴は「手は温かいのに足は冷たい」「上半身に汗をかきやすい」…続きを見る
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投稿日：

2025-01-17 17:11:04.0

投稿者：

中村和央

四肢末端型冷え性と肩こり☆

手足の末端が冷たくなる冷え性を四肢末端型と呼んでいます。寒さを感じると交感神経が優位となり血管が収縮されます。カラダの防御反応として心臓に近い体幹に血液が集まり、手足の血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 07:41:05.0

投稿者：

中村和央

新年の営業は4日からです！

２０２５年の営業開始は本日１月４日からとなります。本年も昨年と同様に「丁寧な施術と接客」「知識と技術の向上」を常に心がけていきます。よろしくお願いいたします。北区/豊島区/…続きを見る