ブログ10ページ目｜サクラ練馬店(SAKURA)｜ホットペッパービューティー

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サクラ練馬店(SAKURA)のブログ

最新ブログ一覧

129件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:15:56.0

投稿者：

kato

ピラティスを続けるとどうなる？

"ピラティスを続けると、体には多くの良い変化が現れます。まず、体幹が強化され、姿勢が改善されます。これにより、日常生活での動きがスムーズになり、腰痛や肩こりの予防にもつな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:15:17.0

投稿者：

kato

生理中にピラティスを実施していいの？

"生理中のピラティスは、体調に合わせて無理なく行うことで、体のリフレッシュやリラクゼーションに効果的です。SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスを通じて、生理中の女性のた…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:14:44.0

投稿者：

kato

ピラティスの基本とは

"ピラティスの基本を知ることで、効果的なトレーニングを行うことができます。SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスを通じて、基本的な動作や呼吸法を丁寧に指導し、初心者でも安…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:14:14.0

投稿者：

kato

ピラティスはなぜ人気？

"ピラティスは、近年ますます人気が高まっています。体幹を鍛え、姿勢を改善するだけでなく、リラクゼーション効果もあるため、多くの方に支持されています。SAKURAでは、パーソナル…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:13:42.0

投稿者：

kato

ピラティスで体型は変わるのか？

"ピラティスは、美しい体型を手に入れるための理想的なエクササイズです。SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスを提供し、個々の体型に合わせたトレーニングプログラムを作成して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:13:12.0

投稿者：

kato

ピラティスリングとは？

"ピラティスリングは、筋力強化や柔軟性向上に非常に役立つアイテムです。SAKURAでは、マシンピラティスに加えて、リングを使ったトレーニングも取り入れています。リングは軽量で手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:12:32.0

投稿者：

kato

ピラティスって月にいくらくらいが普通？

"ピラティスの月額料金についてお考えの方へ、SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスをリーズナブルな価格で提供しています。他社では、グループレッスンが月額1万円から2万円が一…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:11:59.0

投稿者：

kato

毎日ピラティスしてもいいの？

"毎日のピラティスは、体幹を強化し、柔軟性を向上させることで、姿勢改善や筋力アップに役立ちます。また、血行が良くなり、代謝が向上するため、体重管理やストレス軽減にも効果的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:11:24.0

投稿者：

kato

ピラティスはカロリー消費するのか

"ピラティスは、効率的にカロリーを消費するエクササイズです。SAKURAでは、パーソナルマシンピラティスを通じて、一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供しています。こ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-07-06 19:09:52.0

投稿者：

kato

ピラティスの由来について

"ピラティスの由来は、第一次世界大戦中にドイツ人のジョセフ・ピラティスが負傷兵のリハビリのために考案したエクササイズにあります。彼は、体のコントロールと呼吸法を組み合わせ…続きを見る