ブログ7ページ目｜ネムーラ名古屋本店(NEMULA)｜ホットペッパービューティー

瞑想ドライヘッドスパ　NEMULA　名古屋本店

メイソウドライヘッドスパネムーラ

リラク
エステ

愛知県名古屋市中村区名駅南１-23-14 ISE名古屋ビル701号
　【PR:ヘッドスパはNEMULA】

ネムーラ名古屋本店(NEMULA)のブログ

最新ブログ一覧

432件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 13:16:24.0

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NEMULA ねむ

自律神経を整えるための深呼吸

正しい深呼吸で自律神経を整えましょう生命を維持する機能＝自律神経機能　で自らコントロールできるのは呼吸だけです!!自律神経は交感神経神経と副交感神経という相反する働きの二つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-04 11:02:30.0

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NEMULA ねむ

肩こり、猫背改善♪胸椎ストレッチ

猫背の人は、肩甲骨回りの筋肉が猫背型に凝り固まってることが多いです背面で手を組んで胸をそらしたり丸めたりすることで背中をほぐし、肩甲骨回りの筋肉を動きやすくするストレッチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 16:23:51.0

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NEMULA ねむ

筋肉をほぐす大切さ

ヘッドスパはリラクゼーションだけでなく筋肉がほぐれることで様々な効果があります。頭は3つの筋肉と登頂の腱膜で支えられています。それぞれがつながっているので、頭の筋肉全体を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 12:39:09.0

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NEMULA ねむ

季節の変わり目

夏から秋になり、少しずつ涼しくなってきましたね！季節の変わり目は身体の色々な所に影響がでてきます。寒暖差の影響や、気圧の変動で体調不良な方が多く見られます。殆どの場合、自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-03 10:24:34.0

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NEMULA ねむ

秋は抜け毛が2倍に？？

秋の抜け毛の要因の１つに、夏に受けた紫外線によって頭皮がダメージを受けて血行が悪くなったりしてしまいます。暑い日が続くと冷たい飲み物やアイスやそうめんだったり、冷たい食べ…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-10-02 17:51:16.0

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NEMULA ねむ

目の疲れには後頭部のマッサージ

【首の後ろのマッサージ】首の後ろに手のひらを当て、つまむようにもみほぐすマッサージです。目の疲れに効く「風池」というツボも刺激します。【うなじ周辺のマッサージ】うなじ周辺…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 17:46:43.0

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NEMULA ねむ

後頭下筋群

目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね。それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」のマッサージです。首と頭の境目の深層には「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 17:14:21.0

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NEMULA ねむ

咀嚼筋について

食べ物をかじるときに使われる咀嚼筋は、凝り固まると顔や体に影響を及ぼすことがあるため、普段からほぐすのがおすすめです。・咀嚼筋が凝り固まると顔が左右非対称になることがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-02 15:01:30.0

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NEMULA ねむ

睡眠を改善する飲み物

これまで寝る前のコーヒーは睡眠を阻害すると考えられてきました。ところが今、寝る前の一杯のコーヒーが睡眠の質を改善してくれると言われていますコーヒーに多く含まれるカフェイン…続きを見る
サロンのNEWS

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2024-10-02 09:19:17.0

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NEMULA ねむ

肩甲骨凝ってませんか？

空いた時間にしている【肩甲骨はがし】のお話をしていこうと思います！この仕事でマッサージをする体勢が前かがみになるため、どうしても猫背になりやすくなりました。すると肩甲骨が…続きを見る