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BE-JYU Personal GYM & KickBoxing

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ビジュ(BE-JYU)のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-09-19 17:35:34.0

投稿者：

HORIKOSHI KOTA

有酸素運動と筋トレの順番について UP

こんにちは！BE-JYUです。筋肉量は落とさず脂肪量を落としたいときは、筋トレ（無酸素運動）→有酸素運動の順番がオススメです。筋肉をつけると、基礎代謝が高まり、運動していないと…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 18:25:32.0

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HORIKOSHI KOTA

ダイエットで大事なこと

こんにちは！BE-JYUです。ダイエットをする事も大事ですが、必要な栄養素はしっかりとれていますか？成功させるためには、バランスのとれた食生活を送ることが必要です。ダイエットを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-07 19:00:23.0

投稿者：

HORIKOSHI KOTA

キックボクシングの効果

こんにちは！BE-JYUです。キックボクシングは脂肪燃焼・ストレス発散・筋力アップ・アンチエイジングなど、いろいろ効果抜群です♪そしてサンドバッグを打ちこむとスッキリします！お…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 13:29:59.0

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HORIKOSHI KOTA

トレーニングをカスタマイズ

こんにちは！BE-JYUです。個々の体力や目標に応じたトレーニングプランを提案させていただきます。一人ひとりに適したメニューを作成し、無理なく続けられるトレーニングを提供します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-02 17:37:14.0

投稿者：

HORIKOSHI KOTA

入会金無料キャンペーン中

こんにちは！BE-JYUです♪入会金33,000円→期間限定0円キャンペーン中　パーソナルジムが高いから入会を悩まれてる方運動初心者の方ジムに通ってるのに体に変化がない方料金設定はお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-31 19:20:07.0

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HORIKOSHI KOTA

BE-JYUでプライベート空間

こんにちは！BE-JYUです。当ジムは完全予約式でトレーナーとマンツーマンの空間の為、他の方の目線が気になりません！！フィットネスジムで目線が気になる方、トレーニング方法がわか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-27 15:56:56.0

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HORIKOSHI KOTA

関内駅のパーソナルジムはBE-JYU

こんにちは！BE-JYUです関内駅周辺のパーソナルジムは【BE-JYU】で！！ダイエット×美BODYレッツトレーニング！ぜひBE-JYUでトレーニングしましょう♪#トレーニング#パーソナル#パー…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-26 14:42:53.0

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HORIKOSHI KOTA

一番合うトレーニングで

エクササイズは楽しく継続することが一番なので筋トレ・ボクササイズ・有酸素運動がカスタム自由【BE-JYU】#トレーニング#パーソナル#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーニング…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-19 11:18:56.0

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HORIKOSHI KOTA

楽しく美ボディーに♪

ジムに通っていたけどなかなか続かない、、そんな方に痩せながら楽しく、ストレス発散も可能！そんな方にオススメです！！！運動経験のない方も大歓迎！お客様のほとんどが未経験です…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-17 10:43:11.0

投稿者：

HORIKOSHI KOTA

ボディーメイクで大事なこと

お盆明けから、再スタート！ダイエットやボディメイクに最も必要なモノは・時間・ノンストレス・習慣化の3つです脂肪を減らすのも、筋肉を増やすのも時間がかかりますストレスの多い…続きを見る