ブログ｜辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)｜ホットペッパービューティー

辻堂 Shin 整体院

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整体・カイロ

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神奈川県茅ヶ崎市赤松町５－１４ラークヒルズ湘南３０５
辻堂駅西口から徒歩10分【整体×運動療法】で本気改善

辻堂シン整体院(辻堂Shin整体院)のブログ

最新ブログ一覧

48件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 19:08:26.0

投稿者：

森智昭

【冷え症】にお困りの方はお読みください Part.4

第4弾！読んでくれている方から嬉しいお言葉頂きとても励みになります！さて「息が吸いづらい」って方が多いんですが、実は「ちゃんと吐けてない」しっかり吐ければ、必要量勝手に吸…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-23 20:50:24.0

投稿者：

森智昭

【冷え症】にお困りの方はお読みください Part.3

冷え性を改善するにはバランスの良い食事適度な運動質の良い睡眠その前に、人間の基本の能力である【呼吸】を整えておくということを前回まで書きました呼吸を整えるには、ただ単によ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-03-23 00:42:15.0

投稿者：

森智昭

【冷え症】にお困りの方はお読みください Part.2

25/3/14に投稿した「【冷え症】にお困りの方はお読みください」の続きです先にそちらをお読みくださいさて、1分間の呼吸数は何回だったでしょうか？15回以上？10回以下？回数を10回以…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-15 22:18:10.0

投稿者：

森智昭

尊敬し影響を受けた元同僚

昨日院を少し早く締め、昨年まで勤めていた整骨院に向かう13年以上一緒に働いてくれた同志の退職日だった。自分の右腕として様々な業務、運営案を考え、共に苦しみ笑い合った受付兼エ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-14 23:31:19.0

投稿者：

森智昭

【冷え症】にお困りの方はお読みください

手先・足先の冷え内臓が冷たく感じる腰やお尻、背中が冷えるそんな悩みを改善する為に冷たい飲み物は飲まない生姜湯生野菜を控える筋トレジョギング手足のグーパー体操靴下を履いて寝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 23:52:39.0

投稿者：

森智昭

もう一つの刺激

昨日も書いたセミナー行ってきたの続きもう一つ大きな刺激を受けたことそれは講師陣の謙虚さ今回の講師は二人一回のセミナーで200人も集められる講師は今いるだろうか一人でやっても…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-10 23:37:44.0

投稿者：

森智昭

セミナー行ってきた

日曜休診し、セミナーに行ってきました200人が集まるセミナーは自分のようなオッサン少々、ほとんど20代中心。しかも過去男ばっかりだったセミナーが女子比率もかなり増えてきてる。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 21:12:15.0

投稿者：

森智昭

人生を変える行動

前回投稿から時間が空いてしまい患者さんから「先生ブログ止まってますよ！」とご指摘受け久々に投稿^^;久々なのに壮大なタイトルをホットペッパーブログで呟きます私は石橋を叩いて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-02-07 23:55:19.0

投稿者：

森智昭

当院で指導している【運動療法】について

当院で重視している【運動療法】についてカウンセリングや検査により姿勢や歩行・日常よくする姿勢を元に「固まっているところ＝日常使いすぎている筋肉」と「緩みすぎているところ＝…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-29 01:33:58.0

投稿者：

森智昭

【食べれば太る】ただそれだけの話

久々の「ダイエットではない体質改善日記」続編26日（日）に人生初のハーフマラソンに挑戦した（藤沢市民マラソン）その夜の体重がこちら体脂肪率も目標の10%台に！この日はレース後…続きを見る