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あい鍼灸院・接骨院 川西能勢口駅院

アイシンキュウインセッコツイン カワニシノセグチエキイン

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  • 兵庫県川西市小花1-6-20
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あい鍼灸院 接骨院 川西能勢口駅院のブログ

最新ブログ一覧

21件のブログがあります

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  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-10 14:56:59.0
    投稿者:
    荒木 達成
    ・加湿器加湿器を使用したり、エアコンの設定を調整するなど室内の湿度を保ちましょう。また、エアコンの風が顔に直接当たらないように、職場の環境を整えましょう。骨盤矯正/整体/鍼…続きを見る
  • ドライアイの予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-03 10:19:47.0
    投稿者:
    荒木 達成
    ・目を休ませるパソコン作業・スマホをを使用するときは、1時間に15分は目を休ませるようにしましょう。蒸しタオルをまぶたの上に乗せて休憩するのも有効です。タオルの温度は約40℃…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-27 10:03:22.0
    投稿者:
    荒木 達成
    ・スマホ操作スマホ・パソコン・テレビなどの画面から光を浴びると、目がさえて覚醒度が上がり寝つきが悪くなります。なるべく寝る前の30分間は画面を見るのは控えましょう。骨盤矯正…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-20 10:55:34.0
    投稿者:
    荒木 達成
    ・入浴人は体温が下がるタイミングで眠くなるため、入浴によって体温を上げることでその後体温が下がり、寝つきやすくなります。38~40℃程度の温度で、湯船につかりましょう。体温が…続きを見る
  • ヨーグルトを食べると?
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-19 12:57:15.0
    投稿者:
    宮田 燿輝
    ヨーグルトを食べると、めっりとがいくつもあります。よく知られているように、腸内環境を整えることはもちろんのこと他にも免疫力アップ出来たり、お肌の調子を良くしてくれたりいろ…続きを見る
  • 睡眠の質を高める方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-14 11:10:33.0
    投稿者:
    荒木 達成
    ・適度な運動運動によって覚醒度合いを高めることで夜の寝つきをよくするのに役立ちます。また睡眠が深くなり熟睡感が向上します。ただし激しい運動を長時間行うと睡眠が妨害されます…続きを見る
  • 空庭温泉
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-10 14:42:45.0
    投稿者:
    中道 蓮華
    こんにちは!あい鍼灸院・接骨院 川西能勢口駅院です!今日は先日行った温泉についてお話します。大阪の弁天町にある『空庭温泉』というところはみなさんご存じでしょうか?好きな浴…続きを見る
  • 筋肉痛の予防法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-06 10:09:34.0
    投稿者:
    荒木 達成
    筋肉疲労を予防するには、日常から運動習慣をつけておくことが大切です。運動を始めるときは、ストレッチや軽い体操などのウォーミングアップを行いましょう。血流を改善して、筋肉の…続きを見る
  • 淀川花火大会前の心境
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-03 14:19:15.0
    投稿者:
    内藤 大裕
    今年は何年かぶりに淀川花火大会に行くかもしれないのでワクワクがとまらなくて、仕事に集中できないです( ^)o(^ )帰りの電車が楽しみです!!!フォ~~~~~~~~~~ッ骨盤矯正/…続きを見る
  • 片目がピクピクする場合の対処法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 10:50:53.0
    投稿者:
    荒木 達成
    血行を良くすることでピクピクを抑えることができます。また睡眠をしっかり取ることで目のピクピクを治すことができます。目の疲れ(眼精疲労)やドライアイが原因で起こっている場合は…続きを見る

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