ブログ｜あい鍼灸院接骨院東長崎駅前院｜ホットペッパービューティー

あい鍼灸院・接骨院　東長崎駅前院

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接骨・整骨

東京都豊島区南長崎５-３３-７　エミリブ東長崎１階
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あい鍼灸院接骨院東長崎駅前院のブログ

最新ブログ一覧

17件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-07 11:13:18.0

投稿者：

堀内映里

ストレートネックの原因と予防方法のご紹介！ UP

ストレートネックの改善・予防法【改善法】・スマホの使用時間、姿勢改善スマホを使用する時間を決め、スマホは目の高さに合わせるようにします。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-05 18:55:35.0

投稿者：

堀内映里

自律神経の乱れ UP

みなさん、こんにちは(^^♪季節も春に近づいてきましたね！頭痛、めまい、耳鳴り、睡眠などお困りのことはございませんか？自律神経の乱れがあると症状が出てきやすいです。自律神経…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-26 16:32:44.0

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堀内映里

気温の変化の影響

最近、気温の変化がとても大きいですよね。気温の変化により、自律神経がとても乱れやすくなっております。姿勢を整えるだけでも、脳脊髄液の循環が良くなり自律神経が乱れにくくなり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-24 21:58:23.0

投稿者：

堀内映里

四十肩・五十肩の予防とは？

ストレスを発散させるストレスを溜め込むと自律神経が乱れて、血流の悪化を招いてしまいます。ストレスはこまめに発散させることが大事です。とくに入浴はストレス発散になるだけでは…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-21 16:53:44.0

投稿者：

堀内映里

寒くて寝れない原因と、ぐっすり快眠する方法とは。

寒くて寝れない原因とは？冷たい空気は、低い位置にたまるため床や畳に布団を敷いている場合や、通気性の高いベッドを使用している場合は、寝具も冷えやすくなります。冷たい寝具を使…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-17 10:18:25.0

投稿者：

堀内映里

四十肩・五十肩の予防とは？

適度に運動をする日常的にストレッチをして筋肉や関節の柔軟性を高め、動かすことを心がけましょう。また、ウォーキングやエアロビクスなど適度な運動は筋力の向上が期待でき、四十肩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-12 14:48:34.0

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堀内映里

筋力は足りてますか？？

皆さんは普段、運動はしますか？筋力が落ちると、正しい姿勢を維持することが出来なくなり、痛みや重だるさなどお身体の不調を引き起こします。特に身体を支えるのに特化した『インナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-11 22:01:47.0

投稿者：

堀内映里

四十肩・五十肩の予防とは？

・姿勢を正す日常的な姿勢の悪さは身体全体の筋肉バランスを崩し、首・肩周辺に余分な負荷がかかりやすくなります。負荷が蓄積されると筋肉が緊張し、炎症を起こす可能性があります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-09 09:43:26.0

投稿者：

堀内映里

花粉症対策

みなさん、こんにちは(^^♪3月ですが寒い日が続いてますね。花粉症などになっていませんか？花粉症対策として最も重要なことは、花粉との接触をできる限り避けることです。体内に入る…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-03-04 15:57:28.0

投稿者：

堀内映里

更年期障害の対策法とは？

自律神経を整える更年期障害における全身症状には、硬くなっている筋肉に対しての「手技療法」、自律神経に対する「鍼灸治療」が効果的です。骨盤矯正/整体/鍼/鍼灸/マッサージ/ヘッ…続きを見る