ピラティスアンドコンディショニングカリス
- リラク
- エステ
- 岡山県倉敷市中島１４６３－１ ９６bldg ２Ｆ
- 倉敷駅から車で10分 専用駐車場あり
カリス(charis)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-04 14:23:17.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんにちはオーナーの赤木です反り腰だから腹筋を鍛えなさいとよく聞くから腹筋運動、、、間違ってはいませんが、姿勢を良くする腹筋の使い方は縮める近い方ではなく、伸ばしながら使…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-02 20:28:47.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です股関節周辺の筋肉は圧倒的に外旋筋（外捻り筋）の数が多いのでまず股関節周りを活性化しようと思ったら最初は外捻りの動作を行うエクササイズから行うこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-01-01 11:38:59.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
あけましておめでとうおめでとうございます。オーナーの赤木です呼吸は生まれてから、死ぬ寸前まで行うとても重要な運動の１つです。呼吸機能を整えることで体の緊張を抑え、自身で自…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-12-29 20:02:05.0
- 投稿者：
- 赤木 亮太
こんばんはオーナーの赤木です姿勢改善には背筋を鍛えなさい、腹筋を、、、など筋肉の話をすることが多いですが実はそれ以外の要素も考えないと姿勢改善は難しくなります。筋力や骨、…続きを見る -
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カリス(charis)のクーポン
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新年度特別クーポン《美姿勢》ピラティス90分 ¥5,500→¥3,300 ¥3,300
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新年度特別クーポン《美脚》ピラティス90分 ¥5,500→¥3,300 ¥3,300
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新年度特別クーポン《ヒップアップ》ピラティス90分 ¥5,500→¥3,300 ¥3,300
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新年度特別クーポン ピラティス90分 ¥5,500→¥3,300 ¥3,300
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