ブログ3ページ目｜パーソナルセラピー(Personal Therapy)

Personal Therapy【ピラティス/ヘッド/整体】

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パーソナルセラピー(Personal Therapy)のブログ

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37件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-10-18 00:02:25.0

投稿者：

豊瀬崇暢

シンガポール代表のチームトレーナーとして帯同

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。この度、野球のシンガポール代表のチームトレーナーとしてチームに帯同することになりました。それに伴い10/28(月)～11/4(月)まで当院がお…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 20:07:26.0

投稿者：

豊瀬崇暢

プロテインの選び方　その4

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。プロテインの選び方シリーズ第4弾になります。今回がプロテインの選び方最終回になります。最終回は『カゼイン』と『ソイ』を紹介していき…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-07 19:53:05.0

投稿者：

豊瀬崇暢

プロテインの選び方　その3

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。プロテインの選び方シリーズ第3弾になります。今回はプロテインの種類を紹介いていきます。プロテインの種類には1.ホエイ2.カゼイン3.ソイ…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-10-05 07:41:06.0

投稿者：

豊瀬崇暢

プロテインの選び方　その2

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。プロテインの選び方シリーズ第2弾になります。今回はプロテインの活用法を紹介したいと思います。プロテインはタンパク質が明らかに不足し…続きを見る
おすすめデザイン

投稿日：

2024-10-05 07:19:45.0

投稿者：

豊瀬崇暢

プロテインの選び方　その1

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。今回からのシリーズはプロテインの選び方を紹介したいと思います。プロテインを飲んでいる方は多くいると思います。ただ自分に合うプロテ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-01 23:55:45.0

投稿者：

豊瀬崇暢

急速ダイエットを行わない理由

今回は急速ダイエットとは何かについてお話ししていきたいと思います。急速ダイエットとは、1週間～数日で体重の5%以上の減量を行うことを言います。急速ダイエットをなぜ当院は行わ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-25 21:58:51.0

投稿者：

豊瀬崇暢

肩の痛みに対しての改善例

今回は70代女性の肩の痛みの改善例をご紹介します。突然右肩が挙がりにくくなり、痛みも誘発されている状態でした。問題点は肩甲骨と上腕骨の位置関係がズレているのと胸郭下部と骨盤…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-18 13:06:32.0

投稿者：

豊瀬崇暢

30代男性にダイエットメニューを行なった結果

こんにちは。Personal Therapyの豊瀬です。今回は30代男性に1ヶ月間ダイエットメニューを行なった結果を紹介していきたいと思います。写真を見ても凄くダイエットできたのがわかると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-14 06:59:14.0

投稿者：

豊瀬崇暢

70代男性に初めてピラティスを行なった結果

こんにちは！Personal Therapyの豊瀬です！今回は70代男性に初めて行なった後の姿勢変化について紹介していきたいと思います。ピラティス前は反り腰と重心が後方にありました。ピラ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-08-01 00:38:06.0

投稿者：

豊瀬崇暢

1回ピラティスを行なった後の変化

こんにちは！Personal Therapyの豊瀬です！今回はピラティスを1回行なった後の変化について紹介していきたいと思います。今回は肩こりのある方で、ピラティス前は両腕が耳につかず、…続きを見る