最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-31 14:31:58.0
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椎名 和希
骨盤は、私たちの体の土台となる大切な部分です。歪んでしまうと、姿勢が悪くなるだけでなく、腰痛や肩こり、下半身太りの原因にもなります。そこで今回は、簡単にできる骨盤矯正方法…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-22 17:35:35.0
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椎名 和希
4月の休院日は、 2.9.16.23.28となります。ご協力の程宜しくお願い致します。セラピア整骨院・整体院【下板橋店】170-0011東京都豊島区池袋本町3-32-1ウィステリア1階03-5944-9353下…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-22 15:25:32.0
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椎名 和希
日々の疲れや姿勢の乱れが原因で、首・肩に負担がかかり緊張性頭痛を引き起こしているかもしれません。特に骨盤の歪みは体全体のバランスを崩し、頭痛やコリを悪化させる要因に。自宅…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-20 16:30:58.0
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椎名 和希
1. 身体的な効果筋肉の緊張をほぐす：コリやハリを解消し、柔軟性を向上。血行促進：体の隅々まで酸素と栄養が行き渡り、冷えやむくみを改善。痛みの軽減：筋肉疲労や関節の痛みを和…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-19 19:41:24.0
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椎名 和希
1. 症状痛みの特徴：頭の両側に圧迫感や締め付けられるような鈍い痛みを感じます。持続時間：30分から数日間続くこともあり、慢性化するケースもあります。痛みの強さ：軽度から中等…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-19 11:28:31.0
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椎名 和希
緊張性頭痛とは、首や肩の筋肉が緊張して起こる頭痛のことです。ストレスや疲労、長時間の同じ姿勢（パソコン作業など）が原因になることが多いです。主な特徴：頭が締め付けられるよ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-03-12 23:25:36.0
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椎名 和希
寝つきが悪い人へ！今日からできる快眠習慣3選 就寝1時間前のリラックスタイムを作る お風呂にゆっくり浸かったり、好きな音楽を聴くことで副交感神経を優位に。ぬるめのお湯（38～4…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-02-27 15:23:07.0
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椎名 和希
3月の休院日は、 5.12.19.26.となります。ご協力の程宜しくお願い致します。セラピア整骨院・整体院【下板橋店】170-0011東京都豊島区池袋本町3-32-1ウィステリア1階03-5944-9353下板…
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サロンのNEWS
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- 2025-01-30 15:52:24.0
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椎名 和希
首コリを簡単に改善する方法を紹介します。1. ストレッチ（1日3回） 首を前後に倒す（5秒キープ×3回） 左右にゆっくり倒す（5秒キープ×3回） 首をゆっくり回す（左右それぞれ3回ず…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-01-21 15:06:06.0
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椎名 和希
2月の休院日は、 5.12.19.25.26.となります。ご協力の程宜しくお願い致します。セラピア整骨院・整体院【下板橋店】170-0011東京都豊島区池袋本町3-32-1ウィステリア1階03-5944-9353…
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