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【小顔矯正・顔の歪み矯正・骨盤矯正・姿勢矯正】美容整体プラスフィール吉祥寺店

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プラスフィール吉祥寺店のブログ

最新ブログ一覧

167件のブログがあります

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投稿日：

2024-11-16 11:00:02.0

投稿者：

平野由佳

顔の印象はここで変わります！限定クーポンあり！

ふと鏡を見たときにお顔の気になる部分何処ですか？目の大きさ？顎周り？、、、実はお顔のバランスを左右するのは頬骨です！頬骨の位置は顔の全体的なバランスに関わっています。ここ…続きを見る
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投稿日：

2024-11-15 13:32:40.0

投稿者：

平野由佳

足首かたいままだと姿勢悪くなります！改善しよう！

足首回した時に大きく回せますか？足首が硬いと、つま先立ちやかかとに体重を乗せることが難しくなり前のめりや後ろに反りがちな姿勢になります。そうするとお腹だけが出てきたり前も…続きを見る
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投稿日：

2024-11-09 14:30:51.0

投稿者：

平野由佳

定着期間でずっとキープを！通ってみよう！

『美容整体』って聞いたことありますか？美容整体とは、体の歪みを整えて姿勢から美しくすることです。どんなに表情や髪艶が良くても姿勢が悪いと台無しです！しかも体の重心が整って…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 16:52:21.0

投稿者：

平野由佳

首こり辛くないですか？一緒に改善しよう！

首こりがどう発生してしまうか知ってますか？実は悪い姿勢が原因です。長時間のデスクワークやスマホの使用が増えることで首が前に出た状態（ストレートネック）になりやすく首に負担…続きを見る
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投稿日：

2024-11-08 14:55:14.0

投稿者：

平野由佳

寝る体勢の向き意識してみよう！

みなさんいつもどの向きで寝ていますか？上下左右ありますが、姿勢を保つなら仰向けが一番良いです。仰向けで寝れないのは背中が張っていたり腰が浮いていたりすると体は居心地悪さを…続きを見る
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投稿日：

2024-11-06 11:46:01.0

投稿者：

平野由佳

ぽっこりお腹にはこんな原因が？！一緒に改善しよう！

最近お腹が出てきたな、、そう感じていませんか？？運動してみても中々お腹周りだけ落ちなかったり、どうしても腹筋が割れない、、、というお悩み実は骨盤の歪みが原因かもしれないで…続きを見る
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投稿日：

2024-11-04 10:55:47.0

投稿者：

平野由佳

顔のたるみは頭から！限定クーポンあり！

年々顔のたるみ気になりますよね！そんな時直接顔のマッサージしていませんか？もしやっていたら今すぐやめて下さい。たるみの悪化に繋がります！たるみができる原因のほとんどは表情…続きを見る
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投稿日：

2024-11-01 13:36:05.0

投稿者：

平野由佳

姿勢キープに必要な筋肉は？根本改善しよう！

姿勢キープに必要な筋肉は実は”背筋です”！！背筋を強化することで、自然な姿勢を保つのが容易になります。特に、デスクワークやスマホを使う時間が長い現代では猫背や前かがみの姿…続きを見る
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投稿日：

2024-10-28 11:07:17.0

投稿者：

平野由佳

正しい運転姿勢とは？意識しよう

普段から運転しますか？常に運転をするという方だらんとした楽な姿勢とりがちではないですか？普段運転をしない方、前のめりになった姿勢になっていませんか？背もたれの角度は、約10…続きを見る
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投稿日：

2024-10-27 10:08:09.0

投稿者：

平野由佳

割れ顎悩んでます、、改善しよう！

顎の先が割れていて、よく言われるケツ顎で悩んでいる方必見！オトガイ筋という筋肉が緊張していると線が入ってしまい割れているように見えてしまいます。骨格自体が割れている場合は…続きを見る