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ピラティススタジオDEP　福井店

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田原町駅から徒歩8分

デップ福井店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

122件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-23 23:56:35.0

投稿者：

Seiya

猫背の原因とは？3 ピラティススタジオDEP福井店 UP

猫背の原因とは？3まずは、猫背になってしまう主な原因を知ることが大切です。原因を理解することで、自分の生活習慣の中でどこを改善すればよいのかが明確になります。無意識にとっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-20 23:59:24.0

投稿者：

Seiya

猫背の原因とは？２　ピラティススタジオDEP福井店 UP

猫背の原因とは？２まずは、猫背になってしまう主な原因を知ることが大切です。原因を理解することで、自分の生活習慣の中でどこを改善すればよいのかが明確になります。無意識にとっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-19 12:33:17.0

投稿者：

Seiya

猫背の原因とは？１　ピラティススタジオDEP福井店

猫背の原因とは？１まずは、猫背になってしまう主な原因を知ることが大切です。原因を理解することで、自分の生活習慣の中でどこを改善すればよいのかが明確になります。無意識にとっ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-17 23:32:28.0

投稿者：

Seiya

グループレッスン！　ピラティススタジオDEP福井店

【グループレッスン！】本日はグループレッスンを開催しました！！テーマは「呼吸」呼吸をしっかり意識してもらいながら全身伸びるような動きで、普段から固まりやすい身体をほぐして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-16 23:57:10.0

投稿者：

Seiya

猫背の悪影響　ピラティススタジオDEP福井店

猫背が身体に与える悪影響猫背を放置すると、さまざまな不調を引き起こします。◯肩こり・首こりがひどくなる◯腰痛や背中の痛みが出やすくなる◯呼吸が浅くなり、疲れやすくなる◯代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-15 23:46:52.0

投稿者：

Seiya

猫背とは？　ピラティススタジオDEP福井店

猫背とは？猫背とは、背中が丸まり、頭や肩が前に出た姿勢のことをいいます。特に、ストレートネック（本来カーブしている首の骨が、前に出てまっすぐになる状態）や巻き肩（肩が内側…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-14 22:49:34.0

投稿者：

Seiya

猫背にはピラティス　ピラティススタジオDEP福井店

猫背改善にはピラティスが最適！正しい姿勢を取り戻す方法と効果的なエクササイズピラティスは猫背の改善や姿勢矯正に効果的です！インナーマッスルを鍛えて身体の歪みを整え、自然に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-13 23:36:33.0

投稿者：

Seiya

プロテインのメリット3 ピラティススタジオDEP福井店

ダイエットにおけるプロテインのメリットプロテインは体にとってさまざまな役割がありますが、ここでは特にダイエットと関係の深い３つの役割について解説します。３）食欲に関するホ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-10 19:49:40.0

投稿者：

Seiya

プロテインのメリット2 ピラティススタジオDEP福井店

ダイエットにおけるプロテインのメリットプロテインは体にとってさまざまな役割がありますが、ここでは特にダイエットと関係の深い３つの役割について解説します。２）満腹感の持続プ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-04-09 23:55:32.0

投稿者：

Seiya

テレビ取材！　ピラティススタジオDEP福井店

今日は福井ケーブルテレビの取材に来て頂きました♪インスタグラマーのあゆゆんさんにリポーターとしてピラティスを体験して頂き、短い時間でしたがピラティスでのお身体の変化を体感…続きを見る