ブログ11ページ目｜デップ千葉店Schritt(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP千葉店Schritt

ピラティススタジオデップチバテンシュリット

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デップ千葉店Schritt(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-28 20:00:03.0

投稿者：

長谷川千浩

1/4～営業　ピラティススタジオDEP千葉店

本年もご愛顧いただき誠にありがとうございました。新年は1/4～営業致します。どうぞよろしくお願い致します。#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-27 20:37:44.0

投稿者：

長谷川千浩

体幹の重要性　ピラティススタジオDEP千葉店

体幹が大事とは良く聞くかと思います。体幹がしっかりすることで腕や脚が安定して動かす事ができます。逆に体幹がしっかりしていない状態で腕や脚を動かしていると、より力が必要にな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-26 20:39:47.0

投稿者：

長谷川千浩

自分にあった運動を！　ピラティススタジオDEP千葉店

人によって体の特徴が違うため、何をしたら良いかはその人によって違います！合わないものだと効果がないばかりか悪くなることもあります。ですので、しっかりと身体チェックをするこ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-25 19:41:28.0

投稿者：

長谷川千浩

首肩こり　ピラティススタジオDEP千葉店

首肩こりは肩がすくんでいたり、逆に下がってしまっていることでも起こることがあります。肩が上がるのが良くないと思って下げようとしてそれが返ってよくないこともあるので、しっか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-24 15:55:54.0

投稿者：

長谷川千浩

ちょっとしたことから　ピラティススタジオDEP千葉店

なかなか自宅で体を動かす時間が取れないという人が多いかと思います。ご自身の姿勢や癖に気づいてそれを意識する、直すということから始めるだけでも体は変化していきます。+αで簡…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-22 21:31:18.0

投稿者：

長谷川千浩

マルシェ出店中　ピラティススタジオDEP千葉店

本日は磯辺公園にてマルシェ出店しております。地域のイベントにも随時参加しております。是非お立ち寄り下さい！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-20 20:50:40.0

投稿者：

長谷川千浩

良い姿勢のメリット　ピラティススタジオDEP千葉店

良い姿勢になる事でメリットはたくさんあります。例えば、気になっていた部位が細くなるなど。よく聞く悩みのが二の腕や脚の太さですが、これらも姿勢が良くなることで改善される可能…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-18 21:23:08.0

投稿者：

長谷川千浩

年末年始の休み　ピラティススタジオDEP千葉店

年末年始は12/29～1/3まで休業させていただきます。#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピラティス #パーソナルレッスン #マンツーマン #ピラティス千葉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-17 22:22:20.0

投稿者：

長谷川千浩

冬こそ運動　ピラティススタジオDEP千葉店

寒いと熱を出すために基礎代謝が上がりやすいです！さらに運動も取り入れることでよりダイエット効果も高まります！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-12-16 20:36:34.0

投稿者：

長谷川千浩

体が硬い人にも！　ピラティススタジオDEP千葉店

体が硬い人にもピラティスはオススメです！無理の無い範囲を適切に動かしていくため、徐々に柔軟性が向上していきます！硬いからといって無理な範囲まで行おうとすると、逆に硬くなっ…続きを見る