ブログ10ページ目｜デップ千葉店Schritt(DEP)｜ホットペッパービューティー

ピラティススタジオDEP千葉店Schritt

ピラティススタジオデップチバテンシュリット

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デップ千葉店Schritt(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-15 20:05:00.0

投稿者：

長谷川千浩

間違った動きで負担に　ピラティススタジオDEP千葉店

良い姿勢を取ろうとして、無理やり骨盤を立てると腰が反ってしまいやすいです。骨盤・股関節がうまく動かせないことで腰が過剰に動くことになってしまい腰の負担がかかります。どう動…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-14 22:00:17.0

投稿者：

長谷川千浩

毎日の継続　ピラティススタジオDEP千葉店

少しのことでも毎日継続しているとしっかりと良い変化は出てきます！運動することはもちろん、何かに気をつけるようにする事でも良いのでまずは始めてみましょう！そのようにして、み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-13 18:55:38.0

投稿者：

長谷川千浩

体を大事に！　ピラティススタジオDEP千葉店

インフルエンザが流行っておりますので体調管理にお気をつけ下さい。睡眠、栄養、運動どれをとっても大切な要素です。体調を崩した後には体の不調も出やすいかと思いますので、日頃か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-10 22:07:36.0

投稿者：

長谷川千浩

姿勢で大事なこと　ピラティススタジオDEP千葉店

良い姿勢でずっといたらいいですか？と聞かれる事がありますが、答えはNOです。体の不調に繋がるのは同じ姿勢でい続ける事で、それは真っ直ぐな姿勢でらあっても同様です。なので、良…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-09 20:40:09.0

投稿者：

長谷川千浩

膝の痛み　ピラティススタジオDEP千葉店

歩いたり、階段の上り下りをしたりして膝が痛くなる方、股関節や足首がうまく使えていない事で、曲げ伸ばししかできない膝が横に過剰に振られてしまい負担になっている可能性がありま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-06 23:18:17.0

投稿者：

長谷川千浩

首への影響　ピラティススタジオDEP千葉店

首まわりの不調は骨盤・背骨の動きの悪さが原因のひとつにもなります。デスクワークなどで骨盤がしっかり立てられず背骨が正しい位置になる事ができなくなってしまうと首がしっかり支…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-05 23:08:14.0

投稿者：

長谷川千浩

状態に合わせます　ピラティススタジオDEP千葉店

当店では毎回その日の状態を確認し、その時のご希望に合わせてレッスンを行っています！その日の気になることや新たなお悩みなどあればお気軽にご相談ください！#ピラティス #ピラテ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-04 19:40:18.0

投稿者：

長谷川千浩

新規予約受付中！　ピラティススタジオDEP千葉店

2025年も新規予約、会員募集中です！会員は人数限定となりますので、空きのあるうちにお早めにお申込みください！#ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティススタジオDEP #マシンピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-03 17:55:39.0

投稿者：

長谷川千浩

体を動かしませんか　ピラティススタジオDEP千葉店

年末年始でゆっくりできて方、バタバタと過ごした方と様々かと思いますが食べたり飲んだりする機会が多かったのではないでしょうか？今度は体のスイッチを入れるために運動をしてスッ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025-01-01 08:11:03.0

投稿者：

長谷川千浩

2025年スタート　ピラティススタジオDEP千葉店

あけましておめでとうございます。本年もより一層良いサービスが提供できるように努めてまいります。1/4より営業致しますのでどうぞよろしくお願い致します。#ピラティス #ピラティス…続きを見る