最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-23 05:30:58.0
- 投稿者：
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪なんだか体が重い…と感じる時、体の歪みが原因かもしれません。ピラティスは骨盤の歪みを整え、体全体のバランスを改…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-22 10:38:23.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪デスクワークで猫背になりがちですか？ピラティスは体の奥の筋肉に働きかけ、正しい姿勢へと導きます。背筋がピンと伸…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-17 13:53:46.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ DEPでは、随時体験レッスンを受け付けております。「ピラティスってどんなもの？」「私にもできるかな？」と思われた…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-16 05:06:18.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 産後の体は、骨盤の歪みや筋力低下など、様々な変化が起こりやすい時期です。ピラティスは、インナーマッスルを優しく…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-15 09:23:25.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 「運動が苦手…」「体力がないから不安…」という方も、ご安心ください！ ピラティスは、激しい動きはほとんどなく、…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-14 13:40:54.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 体の柔軟性は、日常生活の動作を楽にするだけでなく、怪我の予防にも繋がります。ピラティスのエクササイズは、筋肉を…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-13 14:28:28.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ デスクワークやスマートフォンの使用で、気づけば姿勢が悪くなっている…なんてことありませんか？ ピラティスは、背…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-12 16:10:45.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ ピラティスでは、呼吸と動きを連動させることをとても大切にしています。正しい呼吸法を意識することで、インナーマッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-08 08:43:09.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪ 今日はピラティスの基本であり、最も重要な要素の一つである「体幹」についてお話します。体幹とは、体の軸となる胴体…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-07 14:10:55.0
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藤野 匠
こんにちは！Pilates Studio DEP 宮崎店オーナーのTAKUMIです♪新しい一週間が始まりました！今週からPilates Studio DEP 宮崎店で、健やかな体づくりをしませんか？ピラティスは、続…
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